• Kalender/hva skjer
  • Nyheter
  • Grupper/prides
  • Skeiv kunnskap
  • Støtt arbeidet! 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️
  • Om oss/kontakt
    • Arbeidsprogram FRI Oslo og Viken
    • Om FRI Oslo og Viken-styret
    • Årsmøte FRI OV 2026
    • Vedtekter FRI Oslo og Viken
    • FRI i hele landet (forside)
  • Kalender/hva skjer
  • Nyheter
  • Grupper/prides
  • Skeiv kunnskap
  • Støtt arbeidet! 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️
  • Om oss/kontakt
    • Arbeidsprogram FRI Oslo og Viken
    • Om FRI Oslo og Viken-styret
    • Årsmøte FRI OV 2026
    • Vedtekter FRI Oslo og Viken
    • FRI i hele landet (forside)

FRI Oslo og Viken er et fylkeslag i FRI og er hjem for en rekke grupper, aktiviteter og prider, som alle skeive kan engasjerer seg i gjennom hele året.  FRI Oslo og Viken driver også fagavdelingen Skeiv kunnskap, som blant annet Regnbuefyrtårn-sertifiserer ulike virksomheter i vårt område – i Oslo og Viken.

Støtt arbeidet - bli medlem!
Støtt arbeidet - bli fast giver!

Hva skjer i vårt område? 

2026fre04sep(sep 4)16:00søn06(sep 6)17:00Helgekurs i queer tango med Mariano Garcés Grizy16:00 (4) - 17:00 (6) I familien tilOslo Tango Queer

Arrangementsdetaljer

Oslo Tango Queer er stolte av å invitere Mariano Garcés Grizy tilbake til Oslo! Mariano var en av de aller første lærerne som underviste hos Oslo Tango Queer, og vi er

Arrangementsdetaljer

Oslo Tango Queer er stolte av å invitere Mariano Garcés Grizy tilbake til Oslo!

Mariano var en av de aller første lærerne som underviste hos Oslo Tango Queer, og vi er glade for å ønske ham velkommen tilbake til en helg fylt med læring, utforskning og danseglede.

Denne helgen byr på en introduksjon til Tango Nuevo, praksis med veiledning og Mariano sitt unike Tango Lab, der deltakerne får utforske og utvikle sin egen tango i et inkluderende og inspirerende læringsmiljø.

Program:

Fredag 4. september

🕓 16.00-18.00
Tango Nuevo for alle nivåer

🕕 18.00-20.00
Práctica med forslag til trinn og øvelser

Lørdag 5. september

🕘 09.00-12.00
Tango Lab for nybegynnere og lett øvede

🕛 12.00-14.00
Felles práctica og pause. Ta med egen mat, eller gå sammen til Mela Cafe

🕑 14.00-17.00
Tango Lab for øvede og viderekomne

Søndag 6. september

🕘 09.00-12.00
Tango Lab for øvede og viderekomne

🕛 12.00-14.00
Felles práctica og pause. Ta med egen mat, vi kan bruke kjøkkenet hos Fri

🕑 14.00-17.00
Tango Lab for alle nivåer

PRISER:

Full pakke (fredag, lørdag og søndag)
– OTQ-medlem: 1400 kr
– Ikke-medlem: 1800 kr

Nybegynnerpakke (fredag + ett Tango Lab-pass lørdag eller søndag, samt practica)
– OTQ-medlem: 600 kr
– Ikke-medlem: 1000 kr

Påmeldingsskjema:

https://docs.google.com/forms/d/18uWBpu8gbWTsnxscKMO27LPewk94l6LhpB07x5bwTIQ/edit
Stå opp for retten til å være fri.
Støtt frivilligheten – hele året!

Bli medlem! 
Bli med som bli fast giver  🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

Del dette arrangementet

Dato/tid

4. September 2026 16:00 - 6. September 2026 17:00

CalendarGoogleCal

Få også med deg:

Queer tango kurskveld med Mariano Garcés Grizy

26. November 2025 16:50 - 20:00

Kurs i queer tango med argentinske Mariano Garcés Grizy

8. Oktober 2025 17:00 - 19:30

Kurs i queer tango med argentinske Mariano Garcés Grizy

3. September 2025 17:00 - 20:00

2026fre04sep18:0020:00Digital T-kafé – for hele Norge18:00 - 20:00 Arrangert av FRI i samarbeid med PKI

Arrangementsdetaljer

( ↓↓ Scroll down for info in English ↓↓ ) Digital T-kafé – for hele Norge – arrangert av FRI i samarbeid med PKI. Bli med på digital T-kafé – en

Arrangementsdetaljer

( ↓↓ Scroll down for info in English ↓↓ )
Digital T-kafé – for hele Norge – arrangert av FRI i samarbeid med PKI.

Bli med på digital T-kafé – en trygg og inkluderende møteplass for deg som er trans, eller som lurer på om du kanskje er det 💛

Delta her:
https://us06web.zoom.us/j/89192304142
Du kan bli med via Zoom-appen eller nettleseren din.
Passord: muchtrans

Hva skjer?
– Hilserunde med navn og pronomen (her kan du gjerne teste ut nye!)
– Et tema, dersom det er annonsert på forhånd
– Åpen samtale basert på det deltakerne ønsker å dele

Hovedspråket er norsk, men vi forsøker å tilpasse oss deltakernes behov. Noen kafeer vil ha engelsk som hovedspråk – dette annonseres på forhånd.
Dette skal være et trygt rom. Vi tar et felles ansvar for å møte hverandre med respekt, lytte, og bidra til en vennlig og modig møteplass.
Vi tolererer ikke transfobi, homofobi, bifobi, funkofobi, rasisme eller annen diskriminering.

Det er helt frivillig å ha på kamera.

Deltakerlisten på Facebook-arrangementet er ikke synlig for andre.

Bli gjerne med i den skjulte og lukkede gruppa Kjønnsmangfoldskafé Fri – Foreningen for kjønns- og seksualitetsmangfold:
https://www.facebook.com/groups/437842999700247
FRI: https://foreningenfri.no
PKI: https://pkinorge.no

———————————-
Digital T-café – for all of Norway
Organized by FRI in collaboration with PKI
Join our digital T-café – a safe and inclusive space for anyone who is trans, or wondering if they might be 💛
Join here:
https://us06web.zoom.us/j/89192304142
You can participate via the Zoom app or directly in your browser.
Passcode: muchtrans
What to expect
– A round of introductions with names and pronouns (feel free to try out new ones!)
– A topic, if announced in advance
– Open conversation based on what participants would like to share
The main language is Norwegian, but we will do our best to adapt to participants’ needs. Some cafés will be held primarily in English – this will be announced in advance.
This is intended to be a safe space. We share responsibility for treating each other with respect, listening, and contributing to a friendly and courageous environment.
We do not tolerate transphobia, homophobia, biphobia, ableism, racism, or any other form of discrimination.
You are not required to have your camera on if you’re not comfortable with that.
The participant list on the Facebook event is not visible to others.
You are also welcome to join our private and hidden Facebook group:
Kjønnsmangfoldskafé Fri – Foreningen for kjønns- og seksualitetsmangfold
https://www.facebook.com/groups/437842999700247
FRI: https://foreningenfri.no
PKI: https://pkinorge.no

 

Stå opp for retten til å være fri.
Støtt frivilligheten – hele året!

Bli medlem! 
Bli med som bli fast giver  🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

Del dette arrangementet

Dato/tid

4. September 2026 18:00 - 20:00

Lenke -> nettside, facbook-arrangement etc.

CalendarGoogleCal

2026lør05sep10:0016:00QSB Oslo 3x3 Basketball Tournament10:00 - 16:00

Arrangementsdetaljer

The QSB annual

Arrangementsdetaljer

The QSB annual tournament is BACK!

On Saturday the 5th of September from 10.00 til 16.00, we play 3-on-3 for all the glee and glory.

As always, its trans-inclusive, queer-centered basketball. Each team has 4 people, allies are welcome to join a team.

Registration for the tournament is free! Register your team as soon as possible (by August 20th at the latest) here: https://forms.gle/6Dj9cCiGvDTHDwAq7

When registering, you will be asked for:

1) a team name

2) names, pronouns & emails for your 4 team members

3) whether your team prefers to play in the social or competitive division (social = more casual, moderate intensity. competitive = more serious, higher intensity)

If it’s tricky to find a team, you can also register as an individual player at the following link and we’ll try our best to connect people together into teams for the tournament: https://forms.gle/UBwQm2DySUoeiKR19

We play outside on our home court at Botanisk Basketballbane Tøyen if the weather allows. We’ll update you later on alternative plans for rain. But for now, start getting your teams together, lace up those runners and get practicing.

 

If you are interested in helping out before, during or after the event or know someone who is (think planning, food, set-up/take down, etc.), email QSBoslo@pronton.me and let us know what you can help with and when.

Del dette arrangementet

Dato/tid

5. September 2026 10:00 - 16:00

CalendarGoogleCal

2026lør05sep12:00Late Bloomer Ladies: Stolpejakt12:00 I familien tilFRI Oslo og Viken

Arrangementsdetaljer

Velkommen til åpen sosial tur/stolpejakttur Oppmøtested: Bussholdeplassen Vollen Om turen:Dette blir en trivelig tur i rolig tempo med

Arrangementsdetaljer

Velkommen til åpen sosial tur/stolpejakttur 
Oppmøtested: Bussholdeplassen Vollen

Om turen:
Dette
blir en trivelig tur i rolig tempo med fokus på det sosiale. Vi går
langs fjorden og delvis langs kyststien og det blir mulighet til bading.
Om du ønsker å ta med hund, går det fint.

Det
er ikke nødvendig å være stolpejeger for å være med på turen. Om du
ønsker å lære mer om stolpejakten, er det lurt å laste ned gratis app på
forhånd og lage en bruker. Vi gir opplæring underveis på turen.

Ta med:
Mat og drikke til deg selv, sitteunderlag og badetøy om du vil bade.

Transport:
Buss nr 250 Slemmestad går fra Nationaltheatret til Vollen kl 11.11 og er fremme på Vollen bussholdeplass litt før kl 12

Bil: det er flere parkeringsplasser i nærheten av oppmøtestedet.

Velkommen til tur😃

 

Send gjerne en e-post til lbl@friosloviken.no dersom dette er første gang du er med på stolpejakttur. Da har vi mulighet til å gi deg beskjed dersom turen skulle bli avlyst (for eksempel ved ekstremt dårlig vær).

 

Stå opp for retten til å være fri.
Støtt frivilligheten – hele året!

Bli medlem! 
Bli med som bli fast giver  🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

Del dette arrangementet

Dato/tid

5. September 2026 12:00

CalendarGoogleCal

Få også med deg:

Late Bloomer Ladies: Sosialt treff i FRIs lokaler

11. September 2026 17:00 - 19:00

Late bloomer ladies: Workshop i kreativ skriving

24. April 2026 17:00 - 19:00

Late Bloomer Ladies - Sosialt treff

29. November 2025 17:00 - 19:00

Late Bloomer Ladies - Sosialt treff

18. Oktober 2025 17:00 - 19:00

Late Bloomer Ladies - Sosialt treff

20. September 2025 17:00 - 19:00

Late Bloomer Ladies - sommeravslutning

14. Juni 2025 14:00 - 16:00

Late Bloomer Ladies-treff

26. April 2025 17:00 - 19:00
Manglerud gård nærmiljøsenter 60 plussByggveien 15

2026man07sep14:3017:00Treff for skeive seniorer - Manglerud gård nærmiljøsenterManglerud gård nærmiljøsenter 60 pluss, Byggveien 1514:30 - 17:00

Arrangementsdetaljer

Manglerud gård nærmiljøsenter inviterer til treff for skeive seniorer. Velkommen til treff med mat, drikke og gode samtaler. Pris: 100 kr.  

Arrangementsdetaljer

Manglerud gård nærmiljøsenter inviterer til treff for skeive seniorer.

Velkommen til treff med mat, drikke og gode samtaler.

Pris: 100 kr.

 

Del dette arrangementet

Dato/tid

7. September 2026 14:30 - 17:00

Hvor

Manglerud gård nærmiljøsenter 60 pluss

Byggveien 15

93 29 33 44 edith.loftheim@bos.oslo.kommune.no

Lenke -> nettside, facbook-arrangement etc.

CalendarGoogleCal

2026ons09sep17:0019:00VisiBle Afterwork Annenhver Onsdag17:00 - 19:00 I familien tilFRI Oslo og VikenVisiBle Oslo og Viken

Arrangementsdetaljer

Vi fortsetter suksessen med Afterwork på The Agenda! Onsdag 12 august kl.17-19 Fast treff ANNENHVER ONSDAG til samme tidspunkt! Hvis været er fint sitter vi i bakgården Se etter bordet med bi og

Arrangementsdetaljer

Vi fortsetter suksessen med Afterwork på The Agenda!

Onsdag 12 august kl.17-19

Fast treff ANNENHVER ONSDAG til samme tidspunkt!

Hvis været er fint sitter vi i bakgården Se etter bordet med bi og pan-flaggene

Kontakt frivillig i VisiBle Ida (tlf. 94 83 71 04) hvis du har spørsmål om tilrettelegging

Velkommen!

 

Stå opp for retten til å være fri.
Støtt frivilligheten – hele året!

Bli medlem! 
Bli med som bli fast giver  🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

Del dette arrangementet

Dato/tid

9. September 2026 17:00 - 19:00

CalendarGoogleCal

Få også med deg:

VisiBle Afterwork

29. Juli 2026 17:00 - 19:00

VisiBle Afterwork

15. Juli 2026 17:00 - 19:00

VisiBle Afterwork

1. Juli 2026 17:00 - 19:00

Pride-frokost før parade med VisiBle

27. Juni 2026 09:00

VisiBle drar på Skeiv Preik

23. Juni 2026 19:00

VisiBle på Oslo Pride lanseringsfest

22. Mai 2026 16:00

Bli med VisiBle på Drag Show 💃🏼

2. Mai 2026 20:00

Spillkveld med VisiBle

14. April 2026 19:00

Påskekos - VisiBle Trondheim

1. April 2026 18:48 - 18:48

VisiBle-treff og Skeiv Kunstutstilling

29. Mars 2026 14:00

VisiBle-treff! 🌻

27. Februar 2026 19:00

VisiBle: Omsøm-dag

21. Februar 2026 12:00 - 18:00

Spillkveld med VisiBle

28. Januar 2026 19:00

Juleavslutning med Visible 🎄❤️

17. Desember 2025 18:00 - 20:00

Kafé-og håndarbeidstreff med VisiBle

16. November 2025 14:00

VisiBle - kafétreff

11. Oktober 2025 20:00

VisiBle - kafetreff i Oslo på bi-synlighetsdagen

23. September 2025 18:00

Sjekk ut flere arrangement i vårt område!
Støtt frivilligheten i FRI - bli medlem!

Meld inn ditt arrangement til kalenderen!

Nytt fra FRI Oslo og Viken

Jubileum - samarbeid om Senior regnbuetreff i 10 år

FRI og Kirkens Bymisjon har i 10 år nå samarbeidet om å lage Senior regnbuetreff i Oslo. Det markeres på Oslo rådhus sammen med ordfører Anne Lindboe 3. september 2026. Medlemmer og venner er herved invitert!

Æres- og Frydprisen 2026: Hedrer fellesskap og rettighetskamp!

Bildet: Marianne Gulli, styreleder i FRI Oslo og Viken, holdt tale på utdelingen til Æres- og Frydprisen 2026 under åpningsshowet…

Tale til regjeringen, Oslo Pride og Norge

Tale til alle skeive – og spesielt i dag til alle transpersoner, ved Stephen Adom, leder av FRI. På regjeringens mottakelse i forbindelse med Oslo Pride, 23. juni 2026.

Tale til Senior Pride 2026

Senior Pride ble for sjette året på rad arrangert i dag, torsdag 18. juni. Se bilder og les FRIs tale til seniorene 2026.

Senior Pride 2026: En feiring av erfaring, fellesskap og mangfold

Ordfører Anne Lindboe holder appell til Senior Pride 2026. Det er klart for flaggheising ved Rådhuset, gratisbuss til Pride-huset og samling i stolthet.

FRI på Oslo Pride 2026

Oslo Pride – fra 17. juni til 27. juni 2026. Bli med! Stå opp for retten til å være fri!

Flere nyheter fra FRI Oslo og Viken - les mer!
Styret i FRI Oslo og Viken

Grupper og aktiviteter i FRI Oslo og Viken:

  • Aurskog-Høland Pride
  • Drammen Pride
  • Equality Ballroom Dance Oslo
  • Familienettverket
  • Fjellgruppen
  • Fore Norway
  • Fredrikstad Pride
  • FRI Asker og omegn
  • FRI Halden – Pride på grensen
  • FRI Indre Østfold / IndrePride
  • FRI Klatring
  • FRI Kongsberg
  • Homser i dagslys – Hoda
  • Homofonien – Den Norske homofonien av 1990
  • Jessheim Pride
  • Late Bloomer Ladies
  • Lesbians After Work
  • Musikkselskapet FRI Utblåsning
  • Oslo Pride
  • Oslo Tango Queer
  • PUST UT
  • Raballder Innebandy
  • Raballder Volleyball
  • Regnbuefamilier Oslo
  • Regnbuefamilier Drammen og omegn
  • Sarpsborg Pride
  • Senior
  • Skeiv Ungdomskafe – Drammen
  • Son Pride
  • T*-kafe for transpersoner
  • VisiBle
  • Wish

Engasjer deg - og bli med!

FRI Oslo og Viken driver også Regnbuvenn i samarbeid med flere organisasjoner. Regnbuevenn har tre tilbud – Regnbuetelefonen, Regnbuevenn (besøksvenntilbud) og Regnbuetreff – tiltak for å motvirke ensomhet og isolasjon blant skeive.

Sammen med hele vår frivillighet arbeider vi for å skape et fritt, åpent og raust samfunn som har plass til alle mennesker. Vi arbeider for likestilling og mot diskriminering av personer som bryter med normer for kjønn og seksualitet i Oslo og Viken, og sammen med alle FRIs fylkeslag og andre avdelinger arbeider vi for skeive i hele Norge og internasjonalt.

FRI – fordi det må og skal være plass til alle i samfunnet. Fordi folk skal kunne være den de er og elske den de vil. Vi er sterkere når vi står sammen – sterkere med deg.

Pride-kalender 

Sjekk ut FRIs Pride-kalender!

Nytt fra FRI - nasjonalt

Om ankesaken etter prideterroren

Jubileum - samarbeid om Senior regnbuetreff i 10 år

Stephen Adom gleder seg til å gi stafettpinnen videre

Pride i Berlin ble i går kveld rammet av vold

Appell fra FRI 22. juli 2026

Valgkomiteens arbeid er i gang

FRI - Foreningen for kjønns- og seksualitetsmangfold

Adresse/kontakt:
Mariboes gate 13, 0183 Oslo

Epost: post@foreningenfri.no
Tel: 23 10 39 39 (sommerstengt i juli)

Medlem og har ny adresse?
Logg deg inn på Min side her for å endre adresse og kontaktinfo!

Finn fellesskap i FRI

  • FRI Vestland
  • FRI Innlandet
  • FRI Møre og Romsdal
  • FRI Nordland
  • FRI Oslo og Viken
  • FRI Rogaland
  • FRI Agder
  • FRI Troms og Finnmark
  • FRI Trøndelag
  • FRI Vestfold og Telemark

Til forsiden:
www.foreningenfri.no

X
X