Velkommen til Senior regnbuetreff med FRI – høst 2025.

Tid: 12:00-14:00.
Sted: Nabolagshuset Petersborg, Sigurd Hoels vei 35, 0655 Oslo. NB! ny lokasjon

Aasmund og Inger er vertskapet – og alle lesbiske, homofile, bifile, transpersoner, intersex og skeive seniorer i Oslo, eller andre langveisfarende, er hjertelig velkommen.

Om du er voksen eller senior definerer du selv. Hver gang er det kaffeslabberas og noe å bite i.

Gratis inngang – arrangeres sammen med Kirkens Bymisjon i Nabolagshuset Petersborg, på Ensjø.

Støtt frivilligheten – hele året!
Engasjer deg som medlem! 
Støtt arbeidet ved å gi en gave!

Kreativt verksted for skeive barn og tenåringer

På torsdager, på SKOKS kl 17-20

Torsdager kl. 17–20 samles vi til spennende og varierte aktiviteter, ledet av skeive kunstnere og engasjerte allierte frivillige. Hos oss står skaperglede, selvutfoldelse og trygghet i sentrum – og du trenger ingen forkunnskaper for å bli med.

Deltakelsen er helt gratis, og du trenger ikke melde deg på. Ta gjerne med venner eller foresatte – alle er hjertelig velkomne!

Arrangementene er et samarbeid mellom SKOKS – Skeivt Kunst- og Kultursenter, PKI Norge – Pasientorganisasjonen for kjønnsinkongruens, Familienettverket til FRI og FRI Oslo og Viken.

Sted: Mariboes gate 13. Meld deg på ved å skrive e-post til lbl@friosloviken.no (frist: 27. november 2025, men meld deg gjerne på med én gang om du vet du kan).

Medlemmer av FRI betaler 200 kroner for begge kurskvelder (7. desember og 11. januar), ikke-medlemmer betaler 300 kroner. Du får betalingsinfo ved påmelding. Om du melder deg på, ønsker vi at du deltar på begge kurskvelder.

Workshopen arrangeres av Late Bloomer Ladies (LBL), men er også åpen for andre.

I dette kurset introduseres du inn i en måte å være sammen med kroppen din på, der det er plass til å komme som du har det. Lotte Pia er en erfaren, kunnskapsrik og nennsom somatisk psykoterapeut, somatisk sexolog og ikke minst genitalmappingterapeut, som også vil trekke inn sin kunnskap fra traume- og nevropsykoterapien. Seksualiteten vår henger dypt sammen med vår identitetsfølelse og opplevelse av samspill med verden, og samtidig er kjønnene våre (kjønnsorganene) så bortgjemte fra åpen samtale og bevissthet. Workshopen er et sted å – kanskje – kunne begynne å kjenne: hva er forholdet mitt til mitt kjønn? Hvordan opplever jeg, der? Hvem er jeg, der? Hva vil jeg ha?

Ønsket med workshopen er å gi erfaringer, tanker og verktøyer å ta med seg. En åpning til en måte å være sammen med seg selv på der det er færre krav og mer åpenhet for ”hvordan har jeg det faktisk, akkurat nå? Hva vil jeg egentlig? Eller vil ikke?” Det kan være letthet, nysgjerrighet, eller helt andre stemninger. Lotte Pia har dyp kunnskap i å jobbe fra kropp og nervesystem med grense- og behovsarbeid, så det vil være fokus på hvordan være virkelig varsom og nydelig kresen i sin tilnærming.

Om Lotte Pia Stenfors:
54 år gammel, tospråklig dansk-norsk. Privatpraktiserende somatisk psykoterapeut, med bakgrunn i tilknytning for voksne, moderne traumeterapi, somatisk sexologi og genitalmapping, danseterapi med mer. Opprinnelig dyrlege og forsker. Kronisk syk og med egenerfaring innen terapiformene hun praktiserer. Medstifter av Rælingen Pride i 2023. Driver podcasten ”Lyden af nærhed”, og holder egne kurs og foredrag samt leies inn til ulike organisasjoner, festivaler og firmaer. Har utgitt to egenskrevne låter og undervist i magedans, cuddles og samtykkekompetanse.

💜🏳️‍🌈🏳️‍⚧️Kom og heng med fine folk!!
Vi har masse kult å finne på som feks bordtennis, biljard,fussball, ulike spill, kunst og håndtverksutstyr mm.
Aldersgrense 13 -20 år.
Trivselsregler:
– Våre arenaer skal være trygge for alle. Rasistiske, homofobiske, transfobiske, funkfobiske og andre diskriminerende eller nedlatende ytringer tolereres ikke.
– Spør om pronomen og dersom du er usikker, bruk kjønnsnøytrale pronomen om personer inntil du vet hva de bruker.
– Spør om samtykke før du tar bilder av andre.
– Henvend deg til en av våre arrangement ansvarlige dersom du opplever noe ubehagelig.
– Ta vare på hverandre og prøv å gjøre arrangementet til tidenes beste hver eneste gang!

Ta kontakt ved spørsmål, eller hvis du ikke finner frem!
Susanne mobil : 98018900 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🌈💜 Mvh Susanne

Kreativt verksted for skeive barn og tenåringer

På torsdager, på SKOKS kl 17-20

Torsdager kl. 17–20 samles vi til spennende og varierte aktiviteter, ledet av skeive kunstnere og engasjerte allierte frivillige. Hos oss står skaperglede, selvutfoldelse og trygghet i sentrum – og du trenger ingen forkunnskaper for å bli med.

Deltakelsen er helt gratis, og du trenger ikke melde deg på. Ta gjerne med venner eller foresatte – alle er hjertelig velkomne!

Arrangementene er et samarbeid mellom SKOKS – Skeivt Kunst- og Kultursenter, PKI Norge – Pasientorganisasjonen for kjønnsinkongruens, Familienettverket til FRI og FRI Oslo og Viken.

Velkommen til juleavslutning med Visible! 🎄🧑🏼‍🎄🎅🏼🌈

📆 Onsdag 17.desember kl.18-20

🏠 Vi samles i FRI sine lokaler (Mariboes gate 13)

🎄 Det blir koltbord – ta med det du ønsker å ha med av mat (vi får låne kjøkkenet). Det er lov å ha med alkoholholdig drikke hvis man ønsker det.

Kvelden kan fortsettes på the Agenda for de av oss som har lyst til det😊

Velkommen ❤️

***

Welcome to the Christmas gathering with Visible! 🎄🧑🏼‍🎄🎅🏼🌈

📆 Wednesday, December 17th, 6–8 PM

🏠 We’ll meet at FRI’s premises (Mariboes gate 13)

🎄 There will be a potluck buffet – bring whatever food you’d like (we can borrow the kitchen). You may bring alcoholic beverages if you wish.

We can continue the evening at The Agenda for those who want to 😊

Welcome ❤️

Velkommen til Senior regnbuetreff med FRI – høst 2025.

Tid: 12:00-14:00.
Sted: Nabolagshuset Petersborg, Sigurd Hoels vei 35, 0655 Oslo. NB! ny lokasjon

Aasmund og Inger er vertskapet – og alle lesbiske, homofile, bifile, transpersoner, intersex og skeive seniorer i Oslo, eller andre langveisfarende, er hjertelig velkommen.

Om du er voksen eller senior definerer du selv. Hver gang er det kaffeslabberas og noe å bite i.

Gratis inngang – arrangeres sammen med Kirkens Bymisjon i Nabolagshuset Petersborg, på Ensjø.

Støtt frivilligheten – hele året!
Engasjer deg som medlem! 
Støtt arbeidet ved å gi en gave!

Kreativt verksted for skeive barn og tenåringer

På torsdager, på SKOKS kl 17-20

Torsdager kl. 17–20 samles vi til spennende og varierte aktiviteter, ledet av skeive kunstnere og engasjerte allierte frivillige. Hos oss står skaperglede, selvutfoldelse og trygghet i sentrum – og du trenger ingen forkunnskaper for å bli med.

Deltakelsen er helt gratis, og du trenger ikke melde deg på. Ta gjerne med venner eller foresatte – alle er hjertelig velkomne!

Arrangementene er et samarbeid mellom SKOKS – Skeivt Kunst- og Kultursenter, PKI Norge – Pasientorganisasjonen for kjønnsinkongruens, Familienettverket til FRI og FRI Oslo og Viken.

💜🏳️‍🌈🏳️‍⚧️Kom og heng med fine folk!!
Vi har masse kult å finne på som feks bordtennis, biljard,fussball, ulike spill, kunst og håndtverksutstyr mm.
Aldersgrense 13 -20 år.
Trivselsregler:
– Våre arenaer skal være trygge for alle. Rasistiske, homofobiske, transfobiske, funkfobiske og andre diskriminerende eller nedlatende ytringer tolereres ikke.
– Spør om pronomen og dersom du er usikker, bruk kjønnsnøytrale pronomen om personer inntil du vet hva de bruker.
– Spør om samtykke før du tar bilder av andre.
– Henvend deg til en av våre arrangement ansvarlige dersom du opplever noe ubehagelig.
– Ta vare på hverandre og prøv å gjøre arrangementet til tidenes beste hver eneste gang!

Ta kontakt ved spørsmål, eller hvis du ikke finner frem!
Susanne mobil : 98018900 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🌈💜 Mvh Susanne

Kreativt verksted for skeive barn og tenåringer

På torsdager, på SKOKS kl 17-20

Torsdager kl. 17–20 samles vi til spennende og varierte aktiviteter, ledet av skeive kunstnere og engasjerte allierte frivillige. Hos oss står skaperglede, selvutfoldelse og trygghet i sentrum – og du trenger ingen forkunnskaper for å bli med.

Deltakelsen er helt gratis, og du trenger ikke melde deg på. Ta gjerne med venner eller foresatte – alle er hjertelig velkomne!

Arrangementene er et samarbeid mellom SKOKS – Skeivt Kunst- og Kultursenter, PKI Norge – Pasientorganisasjonen for kjønnsinkongruens, Familienettverket til FRI og FRI Oslo og Viken.

Velkommen til juleavslutning for Regnbuetreff på Lambertseterhjemmet!

Minikonsert med Anders Rogg, kjent fra Tramteateret og Pelle Parafins Bøljeband. Aasmund Robert Vik tar oss med på en reise, “Fra bygda til et liv under regnbuen”. Dette vil du ikke gå glipp av!

Det serveres julekaker og gløgg.

Skap nye og hyggelige bekjentskaper på Regnbuetreff. Delta, og gjerne ta med en venn på treff. Alle lesbiske, homofile, bifile, transpersoner, intersex, allierte og skeive seniorer i Oslo, eller andre langveisfarende, er hjertelig velkommen. Om du er voksen eller senior definerer du selv.

Velkommen til bistroen på Lambertseterhjemmet, Østerliveien 42.

Det er alltid gratis inngang.

Kreativt verksted for skeive barn og tenåringer

På torsdager, på SKOKS kl 17-20

Torsdager kl. 17–20 samles vi til spennende og varierte aktiviteter, ledet av skeive kunstnere og engasjerte allierte frivillige. Hos oss står skaperglede, selvutfoldelse og trygghet i sentrum – og du trenger ingen forkunnskaper for å bli med.

Deltakelsen er helt gratis, og du trenger ikke melde deg på. Ta gjerne med venner eller foresatte – alle er hjertelig velkomne!

Arrangementene er et samarbeid mellom SKOKS – Skeivt Kunst- og Kultursenter, PKI Norge – Pasientorganisasjonen for kjønnsinkongruens, Familienettverket til FRI og FRI Oslo og Viken.

Bli med og få en trygg og leken innføring i tango!
Seks leksjoner for nybegynnere og de som vil pusse på grunnteknikk.

Når:
Onsdager klokken 17.00-18.30
Etter nybegynnerkurset fortsetter vi med practica åpen for alle, frem til klokken 21.00.

Onsdag 07.01.26
Onsdag 14.01.26
Onsdag 21.01.26
Onsdag 28.01.26
Onsdag 04.02.26
Onsdag 11.02.26

Hva:
For deg som har lyst, men ikke har prøvd tango før, eller om du har danset litt, leder Pål teknikk for å følge og føre trinn, samt finne dans sammen i tango. Om du har preferanse for følger- eller førerrolle, så lærer du litt av begge, noe som styrker innsikten som danser.
I løpet av disse kurskveldene lærer vi kjerneteknikk for akse, kommunikasjon, tre retninger og pivot/turns. Vi skifter dansepartnere underveis uten å tenke på kjønn eller «roller». Du trenger ikke å komme som par eller “være flink danser”.

Hvem:
Pål Bergmann har lang fartstid som danser, har undervist i diverse skoler og stiler og bruker en anvendelig leken tilnærming til dans. Gjennom mer enn ti år har han lagt sin elsk på queer-tangoteknikk som didaktisk dekker følger/fører og flytende roller. Han har fulgt mange ulike instruktørpar gjennom et forskerprosjekt og plukket ut det han tror gir det beste for å komme i gang som dansende glade utforskere.

Praktisk:
Hvor: FRI, Mariboes gate 13, 0183 Oslo
Klær: Behagelige klær og gjerne myke sko med glatt såle.
Påmelding og pris: send en epost til otq@friosloviken.no og betal 600 på Vipps til Oslo Tango Queer #938375.
Påmeldingsfrist: bekreft plassen din ved å betale innen nyttår, men send gjerne mailen tidlig, så gjør du planleggingen enklere for oss.

Kontakt oss på otq@friosloviken.no for spørsmål.

Hjertelig velkommen!

Sted: Mariboes gate 13. Meld deg på ved å skrive e-post til lbl@friosloviken.no (frist: 27. november 2025, men meld deg gjerne på med én gang om du vet du kan).

Medlemmer av FRI betaler 200 kroner for begge kurskvelder, ikke-medlemmer betaler 300 kroner. Du får betalingsinfo ved påmelding. Vi ønsker at deltakere som melder seg på deltar på begge kurskvelder.

Workshopen arrangeres av Late Bloomer Ladies, men er også åpen for andre.

I dette kurset introduseres du inn i en måte å være sammen med kroppen din på, der det er plass til å komme som du har det. Lotte Pia er en erfaren, kunnskapsrik og nennsom somatisk psykoterapeut, somatisk sexolog og ikke minst genitalmappingterapeut, som også vil trekke inn sin kunnskap fra traume- og nevropsykoterapien. Seksualiteten vår henger dypt sammen med vår identitetsfølelse og opplevelse av samspill med verden, og samtidig er kjønnene våre (kjønnsorganene) så bortgjemte fra åpen samtale og bevissthet. Workshopen er et sted å – kanskje – kunne begynne å kjenne: hva er forholdet mitt til mitt kjønn? Hvordan opplever jeg, der? Hvem er jeg, der? Hva vil jeg ha?

Ønsket med workshopen er å gi erfaringer, tanker og verktøyer å ta med seg. En åpning til en måte å være sammen med seg selv på der det er færre krav og mer åpenhet for ”hvordan har jeg det faktisk, akkurat nå? Hva vil jeg egentlig? Eller vil ikke?” Det kan være letthet, nysgjerrighet, eller helt andre stemninger. Lotte Pia har dyp kunnskap i å jobbe fra kropp og nervesystem med grense- og behovsarbeid, så det vil være fokus på hvordan være virkelig varsom og nydelig kresen i sin tilnærming.

Om Lotte Pia Stenfors: 54 år gammel, tospråklig dansk-norsk. Privatpraktiserende somatisk psykoterapeut, med bakgrunn i tilknytning for voksne, moderne traumeterapi, somatisk sexologi og genitalmapping, danseterapi med mer. Opprinnelig dyrlege og forsker. Kronisk syk og med egenerfaring innen terapiformene hun praktiserer. Medstifter av Rælingen Pride i 2023. Driver podcasten ”Lyden af nærhed”, og holder egne kurs og foredrag samt leies inn til ulike organisasjoner, festivaler og firmaer. Har utgitt to egenskrevne låter og undervist i magedans, cuddles og samtykkekompetanse.

Bli med og få en trygg og leken innføring i tango!
Seks leksjoner for nybegynnere og de som vil pusse på grunnteknikk.

Når:
Onsdager klokken 17.00-18.30
Etter nybegynnerkurset fortsetter vi med practica åpen for alle, frem til klokken 21.00.

Onsdag 07.01.26
Onsdag 14.01.26
Onsdag 21.01.26
Onsdag 28.01.26
Onsdag 04.02.26
Onsdag 11.02.26

Hva:
For deg som har lyst, men ikke har prøvd tango før, eller om du har danset litt, leder Pål teknikk for å følge og føre trinn, samt finne dans sammen i tango. Om du har preferanse for følger- eller førerrolle, så lærer du litt av begge, noe som styrker innsikten som danser.
I løpet av disse kurskveldene lærer vi kjerneteknikk for akse, kommunikasjon, tre retninger og pivot/turns. Vi skifter dansepartnere underveis uten å tenke på kjønn eller «roller». Du trenger ikke å komme som par eller “være flink danser”.

Hvem:
Pål Bergmann har lang fartstid som danser, har undervist i diverse skoler og stiler og bruker en anvendelig leken tilnærming til dans. Gjennom mer enn ti år har han lagt sin elsk på queer-tangoteknikk som didaktisk dekker følger/fører og flytende roller. Han har fulgt mange ulike instruktørpar gjennom et forskerprosjekt og plukket ut det han tror gir det beste for å komme i gang som dansende glade utforskere.

Praktisk:
Hvor: FRI, Mariboes gate 13, 0183 Oslo
Klær: Behagelige klær og gjerne myke sko med glatt såle.
Påmelding og pris: send en epost til otq@friosloviken.no og betal 600 på Vipps til Oslo Tango Queer #938375.
Påmeldingsfrist: bekreft plassen din ved å betale innen nyttår, men send gjerne mailen tidlig, så gjør du planleggingen enklere for oss.

Kontakt oss på otq@friosloviken.no for spørsmål.

Hjertelig velkommen!

Bli med og få en trygg og leken innføring i tango!
Seks leksjoner for nybegynnere og de som vil pusse på grunnteknikk.

Når:
Onsdager klokken 17.00-18.30
Etter nybegynnerkurset fortsetter vi med practica åpen for alle, frem til klokken 21.00.

Onsdag 07.01.26
Onsdag 14.01.26
Onsdag 21.01.26
Onsdag 28.01.26
Onsdag 04.02.26
Onsdag 11.02.26

Hva:
For deg som har lyst, men ikke har prøvd tango før, eller om du har danset litt, leder Pål teknikk for å følge og føre trinn, samt finne dans sammen i tango. Om du har preferanse for følger- eller førerrolle, så lærer du litt av begge, noe som styrker innsikten som danser.
I løpet av disse kurskveldene lærer vi kjerneteknikk for akse, kommunikasjon, tre retninger og pivot/turns. Vi skifter dansepartnere underveis uten å tenke på kjønn eller «roller». Du trenger ikke å komme som par eller “være flink danser”.

Hvem:
Pål Bergmann har lang fartstid som danser, har undervist i diverse skoler og stiler og bruker en anvendelig leken tilnærming til dans. Gjennom mer enn ti år har han lagt sin elsk på queer-tangoteknikk som didaktisk dekker følger/fører og flytende roller. Han har fulgt mange ulike instruktørpar gjennom et forskerprosjekt og plukket ut det han tror gir det beste for å komme i gang som dansende glade utforskere.

Praktisk:
Hvor: FRI, Mariboes gate 13, 0183 Oslo
Klær: Behagelige klær og gjerne myke sko med glatt såle.
Påmelding og pris: send en epost til otq@friosloviken.no og betal 600 på Vipps til Oslo Tango Queer #938375.
Påmeldingsfrist: bekreft plassen din ved å betale innen nyttår, men send gjerne mailen tidlig, så gjør du planleggingen enklere for oss.

Kontakt oss på otq@friosloviken.no for spørsmål.

Hjertelig velkommen!

Velkommen til juleavslutning for Regnbuetreff på Lambertseterhjemmet!

Minikonsert med Anders Rogg, kjent fra Tramteateret og Pelle Parafins Bøljeband. Aasmund Robert Vik tar oss med på en reise, “Fra bygda til et liv under regnbuen”. Dette vil du ikke gå glipp av!

Det serveres julekaker og gløgg.

Skap nye og hyggelige bekjentskaper på Regnbuetreff. Delta, og gjerne ta med en venn på treff. Alle lesbiske, homofile, bifile, transpersoner, intersex, allierte og skeive seniorer i Oslo, eller andre langveisfarende, er hjertelig velkommen. Om du er voksen eller senior definerer du selv.

Velkommen til bistroen på Lambertseterhjemmet, Østerliveien 42.

Det er alltid gratis inngang.

Bli med og få en trygg og leken innføring i tango!
Seks leksjoner for nybegynnere og de som vil pusse på grunnteknikk.

Når:
Onsdager klokken 17.00-18.30
Etter nybegynnerkurset fortsetter vi med practica åpen for alle, frem til klokken 21.00.

Onsdag 07.01.26
Onsdag 14.01.26
Onsdag 21.01.26
Onsdag 28.01.26
Onsdag 04.02.26
Onsdag 11.02.26

Hva:
For deg som har lyst, men ikke har prøvd tango før, eller om du har danset litt, leder Pål teknikk for å følge og føre trinn, samt finne dans sammen i tango. Om du har preferanse for følger- eller førerrolle, så lærer du litt av begge, noe som styrker innsikten som danser.
I løpet av disse kurskveldene lærer vi kjerneteknikk for akse, kommunikasjon, tre retninger og pivot/turns. Vi skifter dansepartnere underveis uten å tenke på kjønn eller «roller». Du trenger ikke å komme som par eller “være flink danser”.

Hvem:
Pål Bergmann har lang fartstid som danser, har undervist i diverse skoler og stiler og bruker en anvendelig leken tilnærming til dans. Gjennom mer enn ti år har han lagt sin elsk på queer-tangoteknikk som didaktisk dekker følger/fører og flytende roller. Han har fulgt mange ulike instruktørpar gjennom et forskerprosjekt og plukket ut det han tror gir det beste for å komme i gang som dansende glade utforskere.

Praktisk:
Hvor: FRI, Mariboes gate 13, 0183 Oslo
Klær: Behagelige klær og gjerne myke sko med glatt såle.
Påmelding og pris: send en epost til otq@friosloviken.no og betal 600 på Vipps til Oslo Tango Queer #938375.
Påmeldingsfrist: bekreft plassen din ved å betale innen nyttår, men send gjerne mailen tidlig, så gjør du planleggingen enklere for oss.

Kontakt oss på otq@friosloviken.no for spørsmål.

Hjertelig velkommen!

Bli med og få en trygg og leken innføring i tango!
Seks leksjoner for nybegynnere og de som vil pusse på grunnteknikk.

Når:
Onsdager klokken 17.00-18.30
Etter nybegynnerkurset fortsetter vi med practica åpen for alle, frem til klokken 21.00.

Onsdag 07.01.26
Onsdag 14.01.26
Onsdag 21.01.26
Onsdag 28.01.26
Onsdag 04.02.26
Onsdag 11.02.26

Hva:
For deg som har lyst, men ikke har prøvd tango før, eller om du har danset litt, leder Pål teknikk for å følge og føre trinn, samt finne dans sammen i tango. Om du har preferanse for følger- eller førerrolle, så lærer du litt av begge, noe som styrker innsikten som danser.
I løpet av disse kurskveldene lærer vi kjerneteknikk for akse, kommunikasjon, tre retninger og pivot/turns. Vi skifter dansepartnere underveis uten å tenke på kjønn eller «roller». Du trenger ikke å komme som par eller “være flink danser”.

Hvem:
Pål Bergmann har lang fartstid som danser, har undervist i diverse skoler og stiler og bruker en anvendelig leken tilnærming til dans. Gjennom mer enn ti år har han lagt sin elsk på queer-tangoteknikk som didaktisk dekker følger/fører og flytende roller. Han har fulgt mange ulike instruktørpar gjennom et forskerprosjekt og plukket ut det han tror gir det beste for å komme i gang som dansende glade utforskere.

Praktisk:
Hvor: FRI, Mariboes gate 13, 0183 Oslo
Klær: Behagelige klær og gjerne myke sko med glatt såle.
Påmelding og pris: send en epost til otq@friosloviken.no og betal 600 på Vipps til Oslo Tango Queer #938375.
Påmeldingsfrist: bekreft plassen din ved å betale innen nyttår, men send gjerne mailen tidlig, så gjør du planleggingen enklere for oss.

Kontakt oss på otq@friosloviken.no for spørsmål.

Hjertelig velkommen!

Bli med og få en trygg og leken innføring i tango!
Seks leksjoner for nybegynnere og de som vil pusse på grunnteknikk.

Når:
Onsdager klokken 17.00-18.30
Etter nybegynnerkurset fortsetter vi med practica åpen for alle, frem til klokken 21.00.

Onsdag 07.01.26
Onsdag 14.01.26
Onsdag 21.01.26
Onsdag 28.01.26
Onsdag 04.02.26
Onsdag 11.02.26

Hva:
For deg som har lyst, men ikke har prøvd tango før, eller om du har danset litt, leder Pål teknikk for å følge og føre trinn, samt finne dans sammen i tango. Om du har preferanse for følger- eller førerrolle, så lærer du litt av begge, noe som styrker innsikten som danser.
I løpet av disse kurskveldene lærer vi kjerneteknikk for akse, kommunikasjon, tre retninger og pivot/turns. Vi skifter dansepartnere underveis uten å tenke på kjønn eller «roller». Du trenger ikke å komme som par eller “være flink danser”.

Hvem:
Pål Bergmann har lang fartstid som danser, har undervist i diverse skoler og stiler og bruker en anvendelig leken tilnærming til dans. Gjennom mer enn ti år har han lagt sin elsk på queer-tangoteknikk som didaktisk dekker følger/fører og flytende roller. Han har fulgt mange ulike instruktørpar gjennom et forskerprosjekt og plukket ut det han tror gir det beste for å komme i gang som dansende glade utforskere.

Praktisk:
Hvor: FRI, Mariboes gate 13, 0183 Oslo
Klær: Behagelige klær og gjerne myke sko med glatt såle.
Påmelding og pris: send en epost til otq@friosloviken.no og betal 600 på Vipps til Oslo Tango Queer #938375.
Påmeldingsfrist: bekreft plassen din ved å betale innen nyttår, men send gjerne mailen tidlig, så gjør du planleggingen enklere for oss.

Kontakt oss på otq@friosloviken.no for spørsmål.

Hjertelig velkommen!

Velkommen til juleavslutning for Regnbuetreff på Lambertseterhjemmet!

Minikonsert med Anders Rogg, kjent fra Tramteateret og Pelle Parafins Bøljeband. Aasmund Robert Vik tar oss med på en reise, “Fra bygda til et liv under regnbuen”. Dette vil du ikke gå glipp av!

Det serveres julekaker og gløgg.

Skap nye og hyggelige bekjentskaper på Regnbuetreff. Delta, og gjerne ta med en venn på treff. Alle lesbiske, homofile, bifile, transpersoner, intersex, allierte og skeive seniorer i Oslo, eller andre langveisfarende, er hjertelig velkommen. Om du er voksen eller senior definerer du selv.

Velkommen til bistroen på Lambertseterhjemmet, Østerliveien 42.

Det er alltid gratis inngang.