Kalender - FRI

Velkommen til juleavslutning for Regnbuetreff på Lambertseterhjemmet!

Minikonsert med Anders Rogg, kjent fra Tramteateret og Pelle Parafins Bøljeband. Aasmund Robert Vik tar oss med på en reise, “Fra bygda til et liv under regnbuen”. Dette vil du ikke gå glipp av!

Det serveres julekaker og gløgg.

Skap nye og hyggelige bekjentskaper på Regnbuetreff. Delta, og gjerne ta med en venn på treff. Alle lesbiske, homofile, bifile, transpersoner, intersex, allierte og skeive seniorer i Oslo, eller andre langveisfarende, er hjertelig velkommen. Om du er voksen eller senior definerer du selv.

Velkommen til bistroen på Lambertseterhjemmet, Østerliveien 42.

Det er alltid gratis inngang.

Lørdag 29. november ønske vi å invitere til julefest. Vi serverer grøt, lager julepynt og har kreativt verksted, og så kommer kanskje nissen på besøk mot slutten.

Arrangementer er ferdig rett før julegrantenning på Bragernes torg, så de som vil være med kan gå i samlet tropp bort til torget når vi er ferdige.

Vi skal være på forandringshuset, hvor vi finner masse å leke med for store og små. Hoppeslott, sklier og spill.

Arrangementet er gratis og åpent for alle regnbuefamilier og familier med barn eller ungdom som er skeive

We warmly welcome you to
no less than a two-day celebration — 29 and 30 November — on the occasion of
Trans Pride 2025! A fluid programme — trans folks and allies, gathered from
around the country and also abroad — consisting of workshops, to connect, printing,
party, music, performance, drag, tasting … Let’s light up the last weekend of
November. Come alone or with someone; we got a warm space for you all.

Timetable, Day 1:
19:00–24:00

DJs: ALPHADIVA (NOR) (19:30–21:00)
& GawdX (TTO/SEN) (21:00–23:00)

Workshop, from 19:00:
‘Cool kids make art! (A zines and oracle cards making workshop) by Marta
Crosta’ (ITA), in collaboration with Sappho’s Friends

Zine making? Oracle
cards? Celebrating your inner child? That sounds like a lot! Don’t worry
though, Marta will be there to assist your creative process with prompts and
practical help. We will uplift our child selves, the hobbies and interests we
could spend hours on and what made us all pretty amazing. We’ll do that through
art, making either zines or Oracle cards as a final product (or both, no limits
to your creativity). No previous experience in art making is required, everyone
is welcome and the workshop can be adjusted and tailored to individual needs.

The venue: The false
shrimp goes Oslo! A natural wine bar in Hegdehaugsveien 22 A with wine from
small producers. By the people behind Falske Reker & the independent
importert of really funky natural wine, Falske Rekers Vinimport.

Location: Las Palmas Inn,
Hegdehaugsveien 22 A, Oslo. ID: 20. FREE!

Partly accessible (wheelchair
possible, but no HC bathroom). Dukk Opp event here. FB here.

The event is curated by
Karmaklubb* x ALPHADIVA & Friends for PKI/POGI.

Please note that times
are approximate. Also, please reach out if you have any further questions or
concerns regarding the event, and we will do our best to assist and solve.

Credits:
Artwork by PKI/POGI.

We warmly welcome you to no less
than a two-day celebration — 29 and 30 November — on the occasion of Trans
Pride 2025! A fluid programme — trans folks and allies, gathered from around
the country and also abroad — consisting of workshops, to connect, printing,
party, music, performance, drag, tasting … Let’s light up the last weekend of
November. Come alone or with someone; we got a warm space for you all.

Timetable, Day 2: 12:00–20:30

Workshop, 12:00–17:30: ‘Rollofon
POSTER JOY’, with Jo Ravn Abusland, Liam Eric Bula & Marcus Elias Olsen (NOR)
(main room)

The suitcases, in this workshop, are
antique duplicators used for making prints. With some new ink and stencils this
old technology is ready for you to print your designs. Let’s make some
colourful posters to lighten up the city!

Workshop, 12:30–14:30: ‘Queer
Spirituality’, with Eir Andrea Berg (NOR) (private room)

The workshop is led by Eir Andrea
Berg, a trans woman and a pastor in the City Church Mission, and is supported
by Bufdir.

Food sessions × 2: 14:00–15:00 /
17:00–18:00: Fermentation with Sal Reis Trouxa & Iku ! (Main room)

Join Sal and Iku for a two-part
introduction to the world of fermentation, exploring simple, seasonal, and
nourishing ways to preserve vegetables and craft vibrant fermented drinks.
These short sessions are designed to give a clear introduction to techniques,
flavor building, and fermentation traditions.

First session: 14:00:
Lacto-Fermented Seasonal Vegetables (Sal, 30 min) Sal will demonstrate the
classic method of lacto-fermented vegetables using seasonal produce.

14:30: Fermented beverages (Iku, 30
min) Iku will show how to prepare two fermented drinks.

Second Session: For those who prefer
a later time, both demonstrations will be repeated: 17:00: Lacto-Fermented
Vegetables (Sal) 17:30: Fermented beverages (Iku).

Workshop 15:00–17:30: ‘Express
Yourself’, with Plant, Ria The Revolution Rider & Vince Velvet (private
room)

Vince, Ria & Plant share how the
art of drag can be used as a tool to exploring your identity. Take art, get
inspiration, express yourself with DRAAAAG!

DJ: GawdX (TTO/SEN) (17:00–18:00)
(main room)

Panel: ‘Trans Joy’ With Frida Marida
(LEB), Alice Moland (NOR), Kaeto Sweeney (GBR/FRA/NOR), and Newt Petride
(CYP/NOR). Moderator: Koyote Millar (GBR/NOR) (main room).

A conversation about TRANS JOY. The
necessity, urgency, and actual feelings of thriving, growing, and happiness.

TJA (Koyote Millar [GBR/NOR] &
Benjamin Setsaas [NOR]), live (main room).

Show by Frida Marida (LEB) &
Ryona Crystal (BRA) (main room)

All day: Stands by PKI/POGI
(Pasientorganisasjonen for kjønnsinkongruens / The Norwegian Patient
Organization for Gender Incongruence), PKI Agder, and Karmaklubb* (main room).

Location: Gamle Raadhus Scene,
Christiania Torv 1, Oslo. Open to all ages! FREE! Fully accessible (with
elevator, HC bathrooms etc.)

The event is curated by
Karmaklubb* x ALPHADIVA & Friends for PKI/POGI.

For full programme and
details, go to the link. Please note that times are approximate. Also, please
reach out if you have any further questions or concerns regarding the event,
and we will do our best to assist and solve.

Credits:
Artwork by PKI/POGI.

Velkommen til vårt skeive cafétreff med FRI Asker og omegn.
Vi holder åpent kl.18:00 – 21:00 på Hasselbakken (Askerveien 47) i Asker sentrum!
Dette er et lavterskeltilbud for skeive, hvor alle som ønsker kan bli med, uavhengig av alder, kjønn, kjønnsidentitet, hvor du kommer fra, hva du tror på eller hvem du elsker. Velkommen til skeive i alle aldre, unge og voksne.

Det kjøpes inn pizza i løpet av kvelden til alle som møter opp. Det serveres også te, pulverkaffe, brus og snacks. Alt gratis.
Det er aktivitetsgruppa FRI Asker og Omegn, som drives av Alex, Øyvind og Frida og flere frivillige, med støtte fra FRI Oslo og Viken, som inviterer til et sosialt og trygt møtested for skeive.
Hasselbakken er Frivillighetens hus midt i Asker sentrum (Askerveien 47). Vi har hele første etasjen for oss selv. Det er rampe utenfor og lokalet har to toaletter, begge er unisex hvorav ett er utformet for rullestolbrukere.

Vi tilbyr også et rom ved siden av cafeen som fungerer som hvilerom/stillerom som du kan benytte deg av ved behov.
Aktivitetsgruppa FRI Asker og omegn har som mål å skape et trygt og hyggelig felleskap for skeive i Asker og i nærområdet.

Trivselsregler:
– Spør om andres pronomen og navn og dersom du er usikker, bruk kjønnsnøytrale pronomen om personer inntil du vet hva de bruker.
– Under cafétreffene skal det føles trygt for alle. Rasistiske, homofobiske, transfobiske, funkfobiske og andre diskriminerende eller nedlatende ytringer tolereres ikke. Alle skal bli respektert og akseptert.
– bilder skal ikke tas av andre uten samtykke.
– Henvend deg til oss frivillige dersom du opplever noe ubehagelig. Det er også mulig å sende oss en melding på Instagram eller epost i etterkant også.
Velkommen!
Fri Asker og Omegn 

In English:
Welcome to our queer café meeting with FRI Asker og Omegn. We welcome you from 6:00 pm to 9:00 pm at Hasselbakken (Askerveien 47) in Asker city Centre!
This is intended as an entry level social arena, for where anyone who wants to can join, regardless of age, sex, gender identity, where you come from, regardless of your faith or who you love. Welcome to queers of all ages, young and old.
Pizza will be ordered during the evening for everyone who shows up. Tea, coffee, soft drinks and snacks are also served.
Everything is free.

This is a group by FRI Asker og Omegn, run by Alex, Øyvind og Frida, we are supported by FRI Oslo og Viken. We invite to a social and safe meeting place for queer people.
Hasselbakken is the House of Volunteering in the centre of Asker (Askerveien 47). We have rented the whole ground floor.
There is a ramp outside, there are two toilets, both unisex, one of which is wheelchair accessible.
We also offer a room next to the café that will be a relaxing room/quiet room that you can use if you want.
FRI Asker og Omegn activity group aims to create a safe and pleasant community for queer people.

House Rules:
– Ask about other people’s pronouns and names and if you are unsure, use gender-neutral pronouns for people until you know what they use.
– During the café meetings, everyone should feel safe. Racist, homophobic, transphobic, ableist and other discriminatory or condescending expressions are not tolerated. Everyone must be respected and accepted.
– photos must not be taken by others without consent.
– Contact our volunteers if you experience anything unpleasant. It is also possible to send us a message on Instagram or email afterwards as well.
Welcome!
Fri Asker og Omegn 

Velkommen til Senior regnbuetreff med FRI – høst 2025.

Tid: 12:00-14:00.
Sted: Nabolagshuset Petersborg, Sigurd Hoels vei 35, 0655 Oslo. NB! ny lokasjon

Aasmund og Inger er vertskapet – og alle lesbiske, homofile, bifile, transpersoner, intersex og skeive seniorer i Oslo, eller andre langveisfarende, er hjertelig velkommen.

Om du er voksen eller senior definerer du selv. Hver gang er det kaffeslabberas og noe å bite i.

Gratis inngang – arrangeres sammen med Kirkens Bymisjon i Nabolagshuset Petersborg, på Ensjø.

Støtt frivilligheten – hele året!
Engasjer deg som medlem! 
Støtt arbeidet ved å gi en gave!

Kreativt verksted for skeive barn og tenåringer

På torsdager, på SKOKS kl 17-20

Torsdager kl. 17–20 samles vi til spennende og varierte aktiviteter, ledet av skeive kunstnere og engasjerte allierte frivillige. Hos oss står skaperglede, selvutfoldelse og trygghet i sentrum – og du trenger ingen forkunnskaper for å bli med.

Deltakelsen er helt gratis, og du trenger ikke melde deg på. Ta gjerne med venner eller foresatte – alle er hjertelig velkomne!

Arrangementene er et samarbeid mellom SKOKS – Skeivt Kunst- og Kultursenter, PKI Norge – Pasientorganisasjonen for kjønnsinkongruens, Familienettverket til FRI og FRI Oslo og Viken.

Sted: Mariboes gate 13. Meld deg på ved å skrive e-post til lbl@friosloviken.no (frist: 27. november 2025, men meld deg gjerne på med én gang om du vet du kan).

Medlemmer av FRI betaler 200 kroner for begge kurskvelder (7. desember og 11. januar), ikke-medlemmer betaler 300 kroner. Du får betalingsinfo ved påmelding. Om du melder deg på, ønsker vi at du deltar på begge kurskvelder.

Workshopen arrangeres av Late Bloomer Ladies (LBL), men er også åpen for andre.

I dette kurset introduseres du inn i en måte å være sammen med kroppen din på, der det er plass til å komme som du har det. Lotte Pia er en erfaren, kunnskapsrik og nennsom somatisk psykoterapeut, somatisk sexolog og ikke minst genitalmappingterapeut, som også vil trekke inn sin kunnskap fra traume- og nevropsykoterapien. Seksualiteten vår henger dypt sammen med vår identitetsfølelse og opplevelse av samspill med verden, og samtidig er kjønnene våre (kjønnsorganene) så bortgjemte fra åpen samtale og bevissthet. Workshopen er et sted å – kanskje – kunne begynne å kjenne: hva er forholdet mitt til mitt kjønn? Hvordan opplever jeg, der? Hvem er jeg, der? Hva vil jeg ha?

Ønsket med workshopen er å gi erfaringer, tanker og verktøyer å ta med seg. En åpning til en måte å være sammen med seg selv på der det er færre krav og mer åpenhet for ”hvordan har jeg det faktisk, akkurat nå? Hva vil jeg egentlig? Eller vil ikke?” Det kan være letthet, nysgjerrighet, eller helt andre stemninger. Lotte Pia har dyp kunnskap i å jobbe fra kropp og nervesystem med grense- og behovsarbeid, så det vil være fokus på hvordan være virkelig varsom og nydelig kresen i sin tilnærming.

Om Lotte Pia Stenfors:
54 år gammel, tospråklig dansk-norsk. Privatpraktiserende somatisk psykoterapeut, med bakgrunn i tilknytning for voksne, moderne traumeterapi, somatisk sexologi og genitalmapping, danseterapi med mer. Opprinnelig dyrlege og forsker. Kronisk syk og med egenerfaring innen terapiformene hun praktiserer. Medstifter av Rælingen Pride i 2023. Driver podcasten ”Lyden af nærhed”, og holder egne kurs og foredrag samt leies inn til ulike organisasjoner, festivaler og firmaer. Har utgitt to egenskrevne låter og undervist i magedans, cuddles og samtykkekompetanse.

💜🏳️‍🌈🏳️‍⚧️Kom og heng med fine folk!!
Vi har masse kult å finne på som feks bordtennis, biljard,fussball, ulike spill, kunst og håndtverksutstyr mm.
Aldersgrense 13 -20 år.
Trivselsregler:
– Våre arenaer skal være trygge for alle. Rasistiske, homofobiske, transfobiske, funkfobiske og andre diskriminerende eller nedlatende ytringer tolereres ikke.
– Spør om pronomen og dersom du er usikker, bruk kjønnsnøytrale pronomen om personer inntil du vet hva de bruker.
– Spør om samtykke før du tar bilder av andre.
– Henvend deg til en av våre arrangement ansvarlige dersom du opplever noe ubehagelig.
– Ta vare på hverandre og prøv å gjøre arrangementet til tidenes beste hver eneste gang!

Ta kontakt ved spørsmål, eller hvis du ikke finner frem!
Susanne mobil : 98018900 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🌈💜 Mvh Susanne

For english, scroll down!

Velkommen til Transkafé i Bodø. En møteplass for alle som identifiserer seg under trans*paraplyen og ønsker en form for fellesskap.

Kaféen arrangeres på Batteriet Nord-Norge og er et lukket arrangement hvor man kan være trygge på omgivelsene og muligheten til å være seg selv. Alle er velkommen uansett kjønnsuttrykk, kjønnsidentitet, etnisitet, funksjonsvariasjon med mer. Vi tilbyr forfriskninger og snacks.

Vi møtes hovedsakelig andre onsdag i måneden, med unntak av oktober. Se datoer under.

Dersom du ønsker oppdateringer underveis dersom det planlegges noe, fyll gjerne inn skjemaet på https://forms.gle/aXcUK9c6AqK6JGBj9 for å motta e-poster med oppdateringer.

Dersom det er noen spesielle behov du har eller ønsker du har for tilrettelegging, gjerne ta kontakt med oss. Dette gjelder alt man kan tenke seg, blant annet allergier eller funksjonsvariasjon.

Vi ber om at deltakere ikke bruker parfyme, da noen deltakere kan være sensitive til eller allergisk mot dette.

Dette er et rom der vi tar felles ansvar for å være greie, lytte til hverandre og tilby kunnskap som bidrar til å gjøre dette til en vennlig og modig møteplass. Vi tolererer ikke transfobi, homofobi, bifobi, funkofobi, rasisme og annen diskriminering.

Datoer:

10. september

9. oktober (torsdag)

12. november

10. desember

Møtested og kontaktinformasjon:

Batteriet Nord-Norge, Sjøgata 15, 8006 Bodø

E-post: transkafebodo@frinordland.no

Transkafeén er et samarbeid mellom FRI Nordland, Skeiv Ungdom Bodø og PKI – Pasientorganisasjonen for kjønnsinkongruens!

ENGLISH INFORMATION

Welcome to Transkafé in Bodø. A meeting spot for everyone identifying under the trans* umbrella and seek community.

The café is hosted at Batteriet Nord-Norge and is a closed event where you can be safe in the environment and possibility to be yourself. Everyone is welcome regardless of gender expression, identity, ethnicity, disability and more. We offer refreshments and snacks.

We meet on the second Wednesday of the month, except in october. See all dates below.

If you would like updates about any extra activities planned during the cafés please sign up using this form to receive e-mail updates https://forms.gle/aXcUK9c6AqK6JGBj9

If you have any needs or wishes for accommodations, please contact us. This can be anything you could think of, including allergies and disabilities.

We ask that participants don’t use perfume, as other participants may be sensitive to or allergic to perfume.

This is a space where we together take responsibility for being nice, listening to each other and offering knowledge that contributes to making it a friendly and brave meeting spot. We do not tolerate transphobia, homophobia, biphobia, ableism, racism or other forms of discrimination.

Dates:

10. september

9. october (thursday)

12. november

10. december

Meeting spot and contact information:

Batteriet Nord-Norge, Sjøgata 15, 8006 Bodø

E-mail: transkafebodo@frinordland.no

The transcafé is a cooperation between FRI Nordland, Skeiv Ungdom Bodø and POGI – the Patient Organization for Gender Incongruence!

Kreativt verksted for skeive barn og tenåringer

På torsdager, på SKOKS kl 17-20

Torsdager kl. 17–20 samles vi til spennende og varierte aktiviteter, ledet av skeive kunstnere og engasjerte allierte frivillige. Hos oss står skaperglede, selvutfoldelse og trygghet i sentrum – og du trenger ingen forkunnskaper for å bli med.

Deltakelsen er helt gratis, og du trenger ikke melde deg på. Ta gjerne med venner eller foresatte – alle er hjertelig velkomne!

Arrangementene er et samarbeid mellom SKOKS – Skeivt Kunst- og Kultursenter, PKI Norge – Pasientorganisasjonen for kjønnsinkongruens, Familienettverket til FRI og FRI Oslo og Viken.

Velkommen til Senior regnbuetreff med FRI – høst 2025.

Tid: 12:00-14:00.
Sted: Nabolagshuset Petersborg, Sigurd Hoels vei 35, 0655 Oslo. NB! ny lokasjon

Aasmund og Inger er vertskapet – og alle lesbiske, homofile, bifile, transpersoner, intersex og skeive seniorer i Oslo, eller andre langveisfarende, er hjertelig velkommen.

Om du er voksen eller senior definerer du selv. Hver gang er det kaffeslabberas og noe å bite i.

Gratis inngang – arrangeres sammen med Kirkens Bymisjon i Nabolagshuset Petersborg, på Ensjø.

Støtt frivilligheten – hele året!
Engasjer deg som medlem! 
Støtt arbeidet ved å gi en gave!

Kreativt verksted for skeive barn og tenåringer

På torsdager, på SKOKS kl 17-20

Torsdager kl. 17–20 samles vi til spennende og varierte aktiviteter, ledet av skeive kunstnere og engasjerte allierte frivillige. Hos oss står skaperglede, selvutfoldelse og trygghet i sentrum – og du trenger ingen forkunnskaper for å bli med.

Deltakelsen er helt gratis, og du trenger ikke melde deg på. Ta gjerne med venner eller foresatte – alle er hjertelig velkomne!

Arrangementene er et samarbeid mellom SKOKS – Skeivt Kunst- og Kultursenter, PKI Norge – Pasientorganisasjonen for kjønnsinkongruens, Familienettverket til FRI og FRI Oslo og Viken.

💜🏳️‍🌈🏳️‍⚧️Kom og heng med fine folk!!
Vi har masse kult å finne på som feks bordtennis, biljard,fussball, ulike spill, kunst og håndtverksutstyr mm.
Aldersgrense 13 -20 år.
Trivselsregler:
– Våre arenaer skal være trygge for alle. Rasistiske, homofobiske, transfobiske, funkfobiske og andre diskriminerende eller nedlatende ytringer tolereres ikke.
– Spør om pronomen og dersom du er usikker, bruk kjønnsnøytrale pronomen om personer inntil du vet hva de bruker.
– Spør om samtykke før du tar bilder av andre.
– Henvend deg til en av våre arrangement ansvarlige dersom du opplever noe ubehagelig.
– Ta vare på hverandre og prøv å gjøre arrangementet til tidenes beste hver eneste gang!

Ta kontakt ved spørsmål, eller hvis du ikke finner frem!
Susanne mobil : 98018900 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🌈💜 Mvh Susanne

Kreativt verksted for skeive barn og tenåringer

På torsdager, på SKOKS kl 17-20

Torsdager kl. 17–20 samles vi til spennende og varierte aktiviteter, ledet av skeive kunstnere og engasjerte allierte frivillige. Hos oss står skaperglede, selvutfoldelse og trygghet i sentrum – og du trenger ingen forkunnskaper for å bli med.

Deltakelsen er helt gratis, og du trenger ikke melde deg på. Ta gjerne med venner eller foresatte – alle er hjertelig velkomne!

Arrangementene er et samarbeid mellom SKOKS – Skeivt Kunst- og Kultursenter, PKI Norge – Pasientorganisasjonen for kjønnsinkongruens, Familienettverket til FRI og FRI Oslo og Viken.

Velkommen til juleavslutning for Regnbuetreff på Lambertseterhjemmet!

Minikonsert med Anders Rogg, kjent fra Tramteateret og Pelle Parafins Bøljeband. Aasmund Robert Vik tar oss med på en reise, “Fra bygda til et liv under regnbuen”. Dette vil du ikke gå glipp av!

Det serveres julekaker og gløgg.

Skap nye og hyggelige bekjentskaper på Regnbuetreff. Delta, og gjerne ta med en venn på treff. Alle lesbiske, homofile, bifile, transpersoner, intersex, allierte og skeive seniorer i Oslo, eller andre langveisfarende, er hjertelig velkommen. Om du er voksen eller senior definerer du selv.

Velkommen til bistroen på Lambertseterhjemmet, Østerliveien 42.

Det er alltid gratis inngang.

Kreativt verksted for skeive barn og tenåringer

På torsdager, på SKOKS kl 17-20

Torsdager kl. 17–20 samles vi til spennende og varierte aktiviteter, ledet av skeive kunstnere og engasjerte allierte frivillige. Hos oss står skaperglede, selvutfoldelse og trygghet i sentrum – og du trenger ingen forkunnskaper for å bli med.

Deltakelsen er helt gratis, og du trenger ikke melde deg på. Ta gjerne med venner eller foresatte – alle er hjertelig velkomne!

Arrangementene er et samarbeid mellom SKOKS – Skeivt Kunst- og Kultursenter, PKI Norge – Pasientorganisasjonen for kjønnsinkongruens, Familienettverket til FRI og FRI Oslo og Viken.

Bli med og få en trygg og leken innføring i tango!
Seks leksjoner for nybegynnere og de som vil pusse på grunnteknikk.

Når:
Onsdager klokken 17.00-18.30
Etter nybegynnerkurset fortsetter vi med practica åpen for alle, frem til klokken 21.00.

Onsdag 07.01.26
Onsdag 14.01.26
Onsdag 21.01.26
Onsdag 28.01.26
Onsdag 04.02.26
Onsdag 11.02.26

Hva:
For deg som har lyst, men ikke har prøvd tango før, eller om du har danset litt, leder Pål teknikk for å følge og føre trinn, samt finne dans sammen i tango. Om du har preferanse for følger- eller førerrolle, så lærer du litt av begge, noe som styrker innsikten som danser.
I løpet av disse kurskveldene lærer vi kjerneteknikk for akse, kommunikasjon, tre retninger og pivot/turns. Vi skifter dansepartnere underveis uten å tenke på kjønn eller «roller». Du trenger ikke å komme som par eller “være flink danser”.

Hvem:
Pål Bergmann har lang fartstid som danser, har undervist i diverse skoler og stiler og bruker en anvendelig leken tilnærming til dans. Gjennom mer enn ti år har han lagt sin elsk på queer-tangoteknikk som didaktisk dekker følger/fører og flytende roller. Han har fulgt mange ulike instruktørpar gjennom et forskerprosjekt og plukket ut det han tror gir det beste for å komme i gang som dansende glade utforskere.

Praktisk:
Hvor: FRI, Mariboes gate 13, 0183 Oslo
Klær: Behagelige klær og gjerne myke sko med glatt såle.
Påmelding og pris: send en epost til otq@friosloviken.no og betal 600 på Vipps til Oslo Tango Queer #938375.
Påmeldingsfrist: bekreft plassen din ved å betale innen nyttår, men send gjerne mailen tidlig, så gjør du planleggingen enklere for oss.

Kontakt oss på otq@friosloviken.no for spørsmål.

Hjertelig velkommen!

Sted: Mariboes gate 13. Meld deg på ved å skrive e-post til lbl@friosloviken.no (frist: 27. november 2025, men meld deg gjerne på med én gang om du vet du kan).

Medlemmer av FRI betaler 200 kroner for begge kurskvelder, ikke-medlemmer betaler 300 kroner. Du får betalingsinfo ved påmelding. Vi ønsker at deltakere som melder seg på deltar på begge kurskvelder.

Workshopen arrangeres av Late Bloomer Ladies, men er også åpen for andre.

I dette kurset introduseres du inn i en måte å være sammen med kroppen din på, der det er plass til å komme som du har det. Lotte Pia er en erfaren, kunnskapsrik og nennsom somatisk psykoterapeut, somatisk sexolog og ikke minst genitalmappingterapeut, som også vil trekke inn sin kunnskap fra traume- og nevropsykoterapien. Seksualiteten vår henger dypt sammen med vår identitetsfølelse og opplevelse av samspill med verden, og samtidig er kjønnene våre (kjønnsorganene) så bortgjemte fra åpen samtale og bevissthet. Workshopen er et sted å – kanskje – kunne begynne å kjenne: hva er forholdet mitt til mitt kjønn? Hvordan opplever jeg, der? Hvem er jeg, der? Hva vil jeg ha?

Ønsket med workshopen er å gi erfaringer, tanker og verktøyer å ta med seg. En åpning til en måte å være sammen med seg selv på der det er færre krav og mer åpenhet for ”hvordan har jeg det faktisk, akkurat nå? Hva vil jeg egentlig? Eller vil ikke?” Det kan være letthet, nysgjerrighet, eller helt andre stemninger. Lotte Pia har dyp kunnskap i å jobbe fra kropp og nervesystem med grense- og behovsarbeid, så det vil være fokus på hvordan være virkelig varsom og nydelig kresen i sin tilnærming.

Om Lotte Pia Stenfors: 54 år gammel, tospråklig dansk-norsk. Privatpraktiserende somatisk psykoterapeut, med bakgrunn i tilknytning for voksne, moderne traumeterapi, somatisk sexologi og genitalmapping, danseterapi med mer. Opprinnelig dyrlege og forsker. Kronisk syk og med egenerfaring innen terapiformene hun praktiserer. Medstifter av Rælingen Pride i 2023. Driver podcasten ”Lyden af nærhed”, og holder egne kurs og foredrag samt leies inn til ulike organisasjoner, festivaler og firmaer. Har utgitt to egenskrevne låter og undervist i magedans, cuddles og samtykkekompetanse.

Bli med og få en trygg og leken innføring i tango!
Seks leksjoner for nybegynnere og de som vil pusse på grunnteknikk.

Når:
Onsdager klokken 17.00-18.30
Etter nybegynnerkurset fortsetter vi med practica åpen for alle, frem til klokken 21.00.

Onsdag 07.01.26
Onsdag 14.01.26
Onsdag 21.01.26
Onsdag 28.01.26
Onsdag 04.02.26
Onsdag 11.02.26

Hva:
For deg som har lyst, men ikke har prøvd tango før, eller om du har danset litt, leder Pål teknikk for å følge og føre trinn, samt finne dans sammen i tango. Om du har preferanse for følger- eller førerrolle, så lærer du litt av begge, noe som styrker innsikten som danser.
I løpet av disse kurskveldene lærer vi kjerneteknikk for akse, kommunikasjon, tre retninger og pivot/turns. Vi skifter dansepartnere underveis uten å tenke på kjønn eller «roller». Du trenger ikke å komme som par eller “være flink danser”.

Hvem:
Pål Bergmann har lang fartstid som danser, har undervist i diverse skoler og stiler og bruker en anvendelig leken tilnærming til dans. Gjennom mer enn ti år har han lagt sin elsk på queer-tangoteknikk som didaktisk dekker følger/fører og flytende roller. Han har fulgt mange ulike instruktørpar gjennom et forskerprosjekt og plukket ut det han tror gir det beste for å komme i gang som dansende glade utforskere.

Praktisk:
Hvor: FRI, Mariboes gate 13, 0183 Oslo
Klær: Behagelige klær og gjerne myke sko med glatt såle.
Påmelding og pris: send en epost til otq@friosloviken.no og betal 600 på Vipps til Oslo Tango Queer #938375.
Påmeldingsfrist: bekreft plassen din ved å betale innen nyttår, men send gjerne mailen tidlig, så gjør du planleggingen enklere for oss.

Kontakt oss på otq@friosloviken.no for spørsmål.

Hjertelig velkommen!

Bli med og få en trygg og leken innføring i tango!
Seks leksjoner for nybegynnere og de som vil pusse på grunnteknikk.

Når:
Onsdager klokken 17.00-18.30
Etter nybegynnerkurset fortsetter vi med practica åpen for alle, frem til klokken 21.00.

Onsdag 07.01.26
Onsdag 14.01.26
Onsdag 21.01.26
Onsdag 28.01.26
Onsdag 04.02.26
Onsdag 11.02.26

Hva:
For deg som har lyst, men ikke har prøvd tango før, eller om du har danset litt, leder Pål teknikk for å følge og føre trinn, samt finne dans sammen i tango. Om du har preferanse for følger- eller førerrolle, så lærer du litt av begge, noe som styrker innsikten som danser.
I løpet av disse kurskveldene lærer vi kjerneteknikk for akse, kommunikasjon, tre retninger og pivot/turns. Vi skifter dansepartnere underveis uten å tenke på kjønn eller «roller». Du trenger ikke å komme som par eller “være flink danser”.

Hvem:
Pål Bergmann har lang fartstid som danser, har undervist i diverse skoler og stiler og bruker en anvendelig leken tilnærming til dans. Gjennom mer enn ti år har han lagt sin elsk på queer-tangoteknikk som didaktisk dekker følger/fører og flytende roller. Han har fulgt mange ulike instruktørpar gjennom et forskerprosjekt og plukket ut det han tror gir det beste for å komme i gang som dansende glade utforskere.

Praktisk:
Hvor: FRI, Mariboes gate 13, 0183 Oslo
Klær: Behagelige klær og gjerne myke sko med glatt såle.
Påmelding og pris: send en epost til otq@friosloviken.no og betal 600 på Vipps til Oslo Tango Queer #938375.
Påmeldingsfrist: bekreft plassen din ved å betale innen nyttår, men send gjerne mailen tidlig, så gjør du planleggingen enklere for oss.

Kontakt oss på otq@friosloviken.no for spørsmål.

Hjertelig velkommen!