Kalender - FRI

Bli med oss og FRI.luft Vestland på lavterskel vinterbading! Enten du vil bade i sjøen eller bare nyte det oppvarmede bassenget og saunaen, alle er velkomne.

Hva vi gjør:
Oppvarmet saltvannsbasseng (30°C)
Sauna
For de modige: bad i sjøen!
Sosialt og trygt fellesskap

Praktisk info:
Møtes ved inngangen kl. 11:00
Ta med: Badeklær, håndkle, evt. badehette, varm lue, badesko/slippers

📍 Nordnes Sjøbad, Nordnesparken 30
💚 Gratis inngang for påmeldte (begrenset antall plasser)
💰 Ikke påmeldt? Du kan bli med uansett, men må betale inngang selv
📝 Påmelding (for gratis inngang):
https://forms.gle/AKrSaKnWXStaUWXJ8
⏰ Påmeldingsfrist: Lørdag 6. desember

En del av “Skeiv Jul” – vår serie med community-events gjennom desember!
—
Join us and FRI.luft Vestland for low threshold winter swimming! Whether you want to swim in the ocean or just enjoy the heated pool and sauna, everyone is welcome.

What we do:
Heated saltwater pool (30°C/86°F)
Sauna
For the brave: ocean swimming!
Social and safe community

Practical info:
Meet at the entrance at 11:00 AM
Bring: Swimwear, towel, optional swim cap, warm hat, swim shoes/slippers

📍 Nordnes Sjøbad, Nordnesparken 30
💚 Free entrance for registered participants (limited spots)
💰 Not registered? You can still join, but must pay entrance yourself

📝 Registration (for free entrance):
https://forms.gle/AKrSaKnWXStaUWXJ8
⏰ Registration deadline: Saturday, December 6

Part of “Skeiv Jul” (Queer Christmas) – our series of community events throughout December

Vi bygger paraden i pepperkake og besøker Pepperkakebyen! Dette blir kreativt, koselig og helt magisk!🍪

Program:
13:00 til 16:00: Lim sammen og dekorér bygninger, folk, faner og paradevogner med lys, parademusikk og pride-stemning! 🌈
15:30 til 16:30: Spis tradisjonell risgrøt sammen (hvem finner mandelen? )
16:30 til 17:00: Gå sammen til byROMMET (Kong Oscars gate 24 til 26)
17:00 til 18:00: Besøk Pepperkakebyen – verdens største pepperkakeby!
Vi har ALT klart for deg: Ferdig utbakt og klippet pepperkakedeig (du bare limer sammen bitene og dekorerer!), fargerik glasur, logoer (Regnbuedagene, Skeiv Verden Vest, FRI Vestland, and so on), lys, parademusikk og masse inspirasjon.
Perfekt for alle, uansett erfaring!
Pepperkake-paraden blir utstilt på kontoret vårt gjennom hele desember, så alle kan nyte kunsten din!

📍 Start: Strandgaten 6 → byROMMET
🍪 Alt materiell, alkoholfri gløgg og grøt er inkludert
💚 Gratis arrangement
💰 Gratis billett til Pepperkakebyen for påmeldte (begrenset antall plasser)
💰 Ikke påmeldt? Du kan bli med på byggeaktiviteten uansett, men må betale billett til Pepperkakebyen selv
📝 Påmelding (for gratisbillett til Pepperkakebyen):
https://forms.gle/nhFmFA2w5D3tCUqQ9
⏰ Påmeldingsfrist: Søndag 7. desember
Spørsmål? Kontakt ingrid@bergenpride.no

En stor takk til Pepperkakebyen som har gitt oss billigere billetter denne kvelden! 💚

—
We’re building the parade in gingerbread and visiting Pepperkakebyen! This will be creative, cozy and absolutely magical!🍪

Program:
1:00 to 3:30 PM: Glue together and decorate buildings, signs, people and parade floats with lights, parade music and pride vibes! 🌈
3:30 to 4:30 PM: Eat traditional rice porridge together (who will find the almond?)
4:30 to 5:00 PM: Walk together to byROMMET (Kong Oscars gate 24 to 26)
5:00 to 6:00 PM: Visit Pepperkakebyen – the world’s largest gingerbread city!
We have EVERYTHING ready for you: Pre-baked and cut gingerbread dough (you just glue the pieces together and decorate!), colorful icing, logos (Regnbuedagene, Skeiv Verden Vest, FRI Vestland, and so on), lights, parade music and tons of inspiration. Perfect for everyone, no matter your experience!
The gingerbread parade will be displayed at our office throughout December, so everyone can enjoy your art!

📍 Start: Strandgaten 6 → byROMMET
🍪 All materials, non-alcoholic mulled wine and porridge included
💚 Free event
📝 Registration (for free ticket to Pepperkakebyen):
https://forms.gle/nhFmFA2w5D3tCUqQ9
⏰ Registration deadline: Sunday, December 7
💰 Free ticket to Pepperkakebyen for registered participants (limited spots)
💰 Not registered? You can still join the building activity, but must pay for Pepperkakebyen ticket yourself
Questions? Contact ingrid@bergenpride.no

A huge thank you to Pepperkakebyen for giving us discounted tickets this evening! ❤

Se Bergen lyse opp i julestemningen fra toppen av Fløyen! Vi går opp fjellet sammen med FRI-luft Vestland for å nyte utsikten over julelysene i byen (eller tar Fløibanen for de som foretrekker det) ❤

Program:
17:00: Møtes ved Fløibanen nedre stasjon
Vandring til Fløyen (tar ca. 30-40 min) eller ta Fløibanen opp
Nyt utsikten over Bergen og alle julelysene ✨
Sosial hygge med kakao på toppen, evt. aking hvis det er snø! ⛷️
Ned når folk vil
Dette er en hyggelig lavterskel fjelltur for alle som vil oppleve Bergen fra toppen i adventstid. Perfekt for både erfarne turgåere og de som bare vil ta det rolig og kose seg med fellesskapet 🌃
Kle deg varmt og ta med godt humør! 🧣
📍 Møtepunkt: Fløibanen nedre stasjon
💚 Gratis arrangement
Spørsmål? Ta kontakt på ingrid@bergenpride.no
—
See Bergen light up in Christmas spirit from the top of Fløyen! We’re hiking up the mountain together with FRI-luft Vestland to enjoy the view of the city’s Christmas lights (or taking Fløibanen for those who prefer that) ❤

Program:
5:00 PM: Meet at Fløibanen lower station
Hike up to Fløyen (takes about 30-40 min) or take the funicular up
Enjoy the view over Bergen and all the Christmas lights ✨
Social cozy time with hot cocoa at the top, maybe sledding if there’s snow! ⛷️
Down when people want
This is a friendly low-threshold mountain hike for everyone who wants to experience Bergen from the top during advent season. Perfect for both experienced hikers and those who just want to take it easy and enjoy the community 🌃
Dress warmly and bring good vibes! 🧣
📍 Meeting point: Fløibanen lower station
💚 Free event
Questions? Contact ingrid@bergenpride.no

Velkommen til juleavslutning med Visible! 🎄🧑🏼‍🎄🎅🏼🌈

📆 Onsdag 17.desember kl.18-20

🏠 Vi samles i FRI sine lokaler (Mariboes gate 13)

🎄 Det blir koltbord – ta med det du ønsker å ha med av mat (vi får låne kjøkkenet). Det er lov å ha med alkoholholdig drikke hvis man ønsker det.

Kvelden kan fortsettes på the Agenda for de av oss som har lyst til det😊

Velkommen ❤️

***

Welcome to the Christmas gathering with Visible! 🎄🧑🏼‍🎄🎅🏼🌈

📆 Wednesday, December 17th, 6–8 PM

🏠 We’ll meet at FRI’s premises (Mariboes gate 13)

🎄 There will be a potluck buffet – bring whatever food you’d like (we can borrow the kitchen). You may bring alcoholic beverages if you wish.

We can continue the evening at The Agenda for those who want to 😊

Welcome ❤️

Velkommen til Senior regnbuetreff med FRI – høst 2025.

Tid: 12:00-14:00.
Sted: Nabolagshuset Petersborg, Sigurd Hoels vei 35, 0655 Oslo. NB! ny lokasjon

Aasmund og Inger er vertskapet – og alle lesbiske, homofile, bifile, transpersoner, intersex og skeive seniorer i Oslo, eller andre langveisfarende, er hjertelig velkommen.

Om du er voksen eller senior definerer du selv. Hver gang er det kaffeslabberas og noe å bite i.

Gratis inngang – arrangeres sammen med Kirkens Bymisjon i Nabolagshuset Petersborg, på Ensjø.

Støtt frivilligheten – hele året!
Engasjer deg som medlem! 
Støtt arbeidet ved å gi en gave!

Kreativt verksted for skeive barn og tenåringer

På torsdager, på SKOKS kl 17-20

Torsdager kl. 17–20 samles vi til spennende og varierte aktiviteter, ledet av skeive kunstnere og engasjerte allierte frivillige. Hos oss står skaperglede, selvutfoldelse og trygghet i sentrum – og du trenger ingen forkunnskaper for å bli med.

Deltakelsen er helt gratis, og du trenger ikke melde deg på. Ta gjerne med venner eller foresatte – alle er hjertelig velkomne!

Arrangementene er et samarbeid mellom SKOKS – Skeivt Kunst- og Kultursenter, PKI Norge – Pasientorganisasjonen for kjønnsinkongruens, Familienettverket til FRI og FRI Oslo og Viken.

💜🏳️‍🌈🏳️‍⚧️Kom og heng med fine folk!!
Vi har masse kult å finne på som feks bordtennis, biljard,fussball, ulike spill, kunst og håndtverksutstyr mm.
Aldersgrense 13 -20 år.
Trivselsregler:
– Våre arenaer skal være trygge for alle. Rasistiske, homofobiske, transfobiske, funkfobiske og andre diskriminerende eller nedlatende ytringer tolereres ikke.
– Spør om pronomen og dersom du er usikker, bruk kjønnsnøytrale pronomen om personer inntil du vet hva de bruker.
– Spør om samtykke før du tar bilder av andre.
– Henvend deg til en av våre arrangement ansvarlige dersom du opplever noe ubehagelig.
– Ta vare på hverandre og prøv å gjøre arrangementet til tidenes beste hver eneste gang!

Ta kontakt ved spørsmål, eller hvis du ikke finner frem!
Susanne mobil : 98018900 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🌈💜 Mvh Susanne

Slapp av før julaften med gaming, skeiv julefilm og masse snacks! Vi har to lounge-soner: en for gaming og en for film, så du velger selv hvordan du vil kose deg ❤

Ta på deg din styggeste julegenser og kom for en chill kveld! Vi ser filmer med interseksjonell representasjon, spiser godteri og gir praktisk info om julaften. Dette er også kvelden hvor vi deler ut informasjon om hotellovernatting 24. til 25. desember for de som trenger det.

Perfekt for å lade batteriene før julaften og møte fellesskapet i avslappet atmosfære 🎄✨
📍 Strandgaten 6
🍿 Alkoholfri gløgg, popcorn, brus, saft og masse smågodt
💚 Gratis arrangement
🎅 Ugly Christmas Sweater tema (valgfritt!)
Har du spørsmål? Ta kontakt på ingrid@bergenpride.no
—

Relax before Christmas Eve with gaming, queer holiday movie and lots of snacks! We have two lounge zones: one for gaming and one for movies, so you choose how you want to chill ❤
Wear your ugliest Christmas sweater and come for a chill evening! We’re watching movies with intersectional representation, eating candy and sharing practical info about Christmas Eve. This is also the evening where we distribute information about hotel accommodation December 24 to 25 for those who need it.

Perfect for recharging before Christmas Eve and meeting the community in a relaxed atmosphere 🎄✨
📍 Strandgaten 6
🍿 Non-alcoholic mulled wine, popcorn, soda, juice and tons of candy
💚 Free event
🎅 Ugly Christmas Sweater theme (optional!)
Do you have any questions? Contact ingrid@bergenpride.no

Ingen skal være alene på julaften! Enten du trenger et sted å være, vil møte andre, eller bare ønsker å dele julestemningen i trygt fellesskap, du er hjertelig velkommen hos oss ❤

Program:
10:30 til 13:00: Jule-TV maraton med overraskelser og julestemning
13:00 til 14:00: Lunsj med rundstykker og godt pålegg
14:00 til 15:00: Avslappingstid og rydding
15:30 til 17:00: Julegudstjeneste (valgfritt) og forberedelse til middag
18:00: Stor julemiddag! (pinnekjøtt, ribbe, nøttesteik og tilbehør)
19:30: Fellesmoment: Åpne gaver sammen og gå rundt juletreet (inkluderende og ikke-religiøst)
20:00: Fri hygge med kake, kaffe, spill, musikk og film
21:00: Avslutning og informasjon om hotell

Vi skaper en varm og inkluderende julaften hvor alle tradisjoner møtes. Det spiller ingen rolle hvor du kommer fra, hvem du er, eller hva du feirer. Her er det plass til deg 🌈

Hotellordning:
Vi tilbyr hotellovernatting 24. til 25. desember for de som trenger det, sponset av Comfort Hotel Bergen. En stor takk til Comfort Hotel Bergen som gjør det mulig for oss å ha et trygt sted å være på julaften! ❤
📍 Strandgaten 6
🍽️ Alkoholfri gløgg, brus, saft, kaffe, te og full julemiddag
💚 Gratis og alkoholfritt arrangement med mat og overnatting
🔗 Påmelding (bindende):
https://forms.gle/LH6JoSztgfXMMGXT6

Vennligst oppgi allergier/matpreferanser og behov for hotell i skjemaet. Detaljert program sendes ut til alle påmeldte.
Spørsmål? Ta kontakt på ingrid@bergenpride.no
Vi gleder oss til å feire julaften med deg! 🎄✨
—

No one should be alone on Christmas Eve! Whether you need a place to be, want to meet others, or simply wish to share the Christmas spirit in a safe community, you are warmly welcome with us ❤

Program:
10:30 AM to 2:00 PM: Christmas TV marathon with surprises and holiday cheer
2:00 to 3:00 PM: Lunch with bread and good toppings
3:30 to 5:00 PM: Christmas service (optional) and dinner preparation
6:00 PM: Grand Christmas dinner! (lamb ribs, pork ribs, nut roast and accessories)
7:30 PM: Shared moment: Open gifts together and dance around the tree (inclusive and non-religious)
8:00 PM: Free cozy time with cake, coffee, games, music and films
9:00 PM: Closing and hotel information

We’re creating a warm and inclusive Christmas Eve where all traditions meet. It doesn’t matter where you come from, who you are, or what you celebrate. There’s space for you here 🌈
Hotel Arrangement:

We are offer hotel accommodation December 24 to 25 for those who need it, sponsored by Comfort Hotel Bergen. A huge thank you to Comfort Hotel Bergen for making it possible for us to have a safe place to stay during Christmas Eve ❤

📍 Strandgaten 6
🍽️ Non-alcoholic mulled wine, soda, coffee, tea and full Christmas dinner
💚 Free and alcohol-free event with food and accommodation
🔗 Registration (binding):
https://forms.gle/ecudzbUqWCjxXPzw5

Please note allergies/dietary preferences and need for a hotel in the form. A detailed program will be sent to all registered participants.
Questions? Contact ingrid@bergenpride.no
We look forward to celebrating Christmas Eve with you! 🎄

Kreativt verksted for skeive barn og tenåringer

På torsdager, på SKOKS kl 17-20

Torsdager kl. 17–20 samles vi til spennende og varierte aktiviteter, ledet av skeive kunstnere og engasjerte allierte frivillige. Hos oss står skaperglede, selvutfoldelse og trygghet i sentrum – og du trenger ingen forkunnskaper for å bli med.

Deltakelsen er helt gratis, og du trenger ikke melde deg på. Ta gjerne med venner eller foresatte – alle er hjertelig velkomne!

Arrangementene er et samarbeid mellom SKOKS – Skeivt Kunst- og Kultursenter, PKI Norge – Pasientorganisasjonen for kjønnsinkongruens, Familienettverket til FRI og FRI Oslo og Viken.

Velkommen til juleavslutning for Regnbuetreff på Lambertseterhjemmet!

Minikonsert med Anders Rogg, kjent fra Tramteateret og Pelle Parafins Bøljeband. Aasmund Robert Vik tar oss med på en reise, “Fra bygda til et liv under regnbuen”. Dette vil du ikke gå glipp av!

Det serveres julekaker og gløgg.

Skap nye og hyggelige bekjentskaper på Regnbuetreff. Delta, og gjerne ta med en venn på treff. Alle lesbiske, homofile, bifile, transpersoner, intersex, allierte og skeive seniorer i Oslo, eller andre langveisfarende, er hjertelig velkommen. Om du er voksen eller senior definerer du selv.

Velkommen til bistroen på Lambertseterhjemmet, Østerliveien 42.

Det er alltid gratis inngang.

Kreativt verksted for skeive barn og tenåringer

På torsdager, på SKOKS kl 17-20

Torsdager kl. 17–20 samles vi til spennende og varierte aktiviteter, ledet av skeive kunstnere og engasjerte allierte frivillige. Hos oss står skaperglede, selvutfoldelse og trygghet i sentrum – og du trenger ingen forkunnskaper for å bli med.

Deltakelsen er helt gratis, og du trenger ikke melde deg på. Ta gjerne med venner eller foresatte – alle er hjertelig velkomne!

Arrangementene er et samarbeid mellom SKOKS – Skeivt Kunst- og Kultursenter, PKI Norge – Pasientorganisasjonen for kjønnsinkongruens, Familienettverket til FRI og FRI Oslo og Viken.

Bli med og få en trygg og leken innføring i tango!
Seks leksjoner for nybegynnere og de som vil pusse på grunnteknikk.

Når:
Onsdager klokken 17.00-18.30
Etter nybegynnerkurset fortsetter vi med practica åpen for alle, frem til klokken 21.00.

Onsdag 07.01.26
Onsdag 14.01.26
Onsdag 21.01.26
Onsdag 28.01.26
Onsdag 04.02.26
Onsdag 11.02.26

Hva:
For deg som har lyst, men ikke har prøvd tango før, eller om du har danset litt, leder Pål teknikk for å følge og føre trinn, samt finne dans sammen i tango. Om du har preferanse for følger- eller førerrolle, så lærer du litt av begge, noe som styrker innsikten som danser.
I løpet av disse kurskveldene lærer vi kjerneteknikk for akse, kommunikasjon, tre retninger og pivot/turns. Vi skifter dansepartnere underveis uten å tenke på kjønn eller «roller». Du trenger ikke å komme som par eller “være flink danser”.

Hvem:
Pål Bergmann har lang fartstid som danser, har undervist i diverse skoler og stiler og bruker en anvendelig leken tilnærming til dans. Gjennom mer enn ti år har han lagt sin elsk på queer-tangoteknikk som didaktisk dekker følger/fører og flytende roller. Han har fulgt mange ulike instruktørpar gjennom et forskerprosjekt og plukket ut det han tror gir det beste for å komme i gang som dansende glade utforskere.

Praktisk:
Hvor: FRI, Mariboes gate 13, 0183 Oslo
Klær: Behagelige klær og gjerne myke sko med glatt såle.
Påmelding og pris: send en epost til otq@friosloviken.no og betal 600 på Vipps til Oslo Tango Queer #938375.
Påmeldingsfrist: bekreft plassen din ved å betale innen nyttår, men send gjerne mailen tidlig, så gjør du planleggingen enklere for oss.

Kontakt oss på otq@friosloviken.no for spørsmål.

Hjertelig velkommen!

Sted: Mariboes gate 13. Meld deg på ved å skrive e-post til lbl@friosloviken.no (frist: 27. november 2025, men meld deg gjerne på med én gang om du vet du kan).

Medlemmer av FRI betaler 200 kroner for begge kurskvelder, ikke-medlemmer betaler 300 kroner. Du får betalingsinfo ved påmelding. Vi ønsker at deltakere som melder seg på deltar på begge kurskvelder.

Workshopen arrangeres av Late Bloomer Ladies, men er også åpen for andre.

I dette kurset introduseres du inn i en måte å være sammen med kroppen din på, der det er plass til å komme som du har det. Lotte Pia er en erfaren, kunnskapsrik og nennsom somatisk psykoterapeut, somatisk sexolog og ikke minst genitalmappingterapeut, som også vil trekke inn sin kunnskap fra traume- og nevropsykoterapien. Seksualiteten vår henger dypt sammen med vår identitetsfølelse og opplevelse av samspill med verden, og samtidig er kjønnene våre (kjønnsorganene) så bortgjemte fra åpen samtale og bevissthet. Workshopen er et sted å – kanskje – kunne begynne å kjenne: hva er forholdet mitt til mitt kjønn? Hvordan opplever jeg, der? Hvem er jeg, der? Hva vil jeg ha?

Ønsket med workshopen er å gi erfaringer, tanker og verktøyer å ta med seg. En åpning til en måte å være sammen med seg selv på der det er færre krav og mer åpenhet for ”hvordan har jeg det faktisk, akkurat nå? Hva vil jeg egentlig? Eller vil ikke?” Det kan være letthet, nysgjerrighet, eller helt andre stemninger. Lotte Pia har dyp kunnskap i å jobbe fra kropp og nervesystem med grense- og behovsarbeid, så det vil være fokus på hvordan være virkelig varsom og nydelig kresen i sin tilnærming.

Om Lotte Pia Stenfors: 54 år gammel, tospråklig dansk-norsk. Privatpraktiserende somatisk psykoterapeut, med bakgrunn i tilknytning for voksne, moderne traumeterapi, somatisk sexologi og genitalmapping, danseterapi med mer. Opprinnelig dyrlege og forsker. Kronisk syk og med egenerfaring innen terapiformene hun praktiserer. Medstifter av Rælingen Pride i 2023. Driver podcasten ”Lyden af nærhed”, og holder egne kurs og foredrag samt leies inn til ulike organisasjoner, festivaler og firmaer. Har utgitt to egenskrevne låter og undervist i magedans, cuddles og samtykkekompetanse.

Bli med og få en trygg og leken innføring i tango!
Seks leksjoner for nybegynnere og de som vil pusse på grunnteknikk.

Når:
Onsdager klokken 17.00-18.30
Etter nybegynnerkurset fortsetter vi med practica åpen for alle, frem til klokken 21.00.

Onsdag 07.01.26
Onsdag 14.01.26
Onsdag 21.01.26
Onsdag 28.01.26
Onsdag 04.02.26
Onsdag 11.02.26

Hva:
For deg som har lyst, men ikke har prøvd tango før, eller om du har danset litt, leder Pål teknikk for å følge og føre trinn, samt finne dans sammen i tango. Om du har preferanse for følger- eller førerrolle, så lærer du litt av begge, noe som styrker innsikten som danser.
I løpet av disse kurskveldene lærer vi kjerneteknikk for akse, kommunikasjon, tre retninger og pivot/turns. Vi skifter dansepartnere underveis uten å tenke på kjønn eller «roller». Du trenger ikke å komme som par eller “være flink danser”.

Hvem:
Pål Bergmann har lang fartstid som danser, har undervist i diverse skoler og stiler og bruker en anvendelig leken tilnærming til dans. Gjennom mer enn ti år har han lagt sin elsk på queer-tangoteknikk som didaktisk dekker følger/fører og flytende roller. Han har fulgt mange ulike instruktørpar gjennom et forskerprosjekt og plukket ut det han tror gir det beste for å komme i gang som dansende glade utforskere.

Praktisk:
Hvor: FRI, Mariboes gate 13, 0183 Oslo
Klær: Behagelige klær og gjerne myke sko med glatt såle.
Påmelding og pris: send en epost til otq@friosloviken.no og betal 600 på Vipps til Oslo Tango Queer #938375.
Påmeldingsfrist: bekreft plassen din ved å betale innen nyttår, men send gjerne mailen tidlig, så gjør du planleggingen enklere for oss.

Kontakt oss på otq@friosloviken.no for spørsmål.

Hjertelig velkommen!

Bli med og få en trygg og leken innføring i tango!
Seks leksjoner for nybegynnere og de som vil pusse på grunnteknikk.

Når:
Onsdager klokken 17.00-18.30
Etter nybegynnerkurset fortsetter vi med practica åpen for alle, frem til klokken 21.00.

Onsdag 07.01.26
Onsdag 14.01.26
Onsdag 21.01.26
Onsdag 28.01.26
Onsdag 04.02.26
Onsdag 11.02.26

Hva:
For deg som har lyst, men ikke har prøvd tango før, eller om du har danset litt, leder Pål teknikk for å følge og føre trinn, samt finne dans sammen i tango. Om du har preferanse for følger- eller førerrolle, så lærer du litt av begge, noe som styrker innsikten som danser.
I løpet av disse kurskveldene lærer vi kjerneteknikk for akse, kommunikasjon, tre retninger og pivot/turns. Vi skifter dansepartnere underveis uten å tenke på kjønn eller «roller». Du trenger ikke å komme som par eller “være flink danser”.

Hvem:
Pål Bergmann har lang fartstid som danser, har undervist i diverse skoler og stiler og bruker en anvendelig leken tilnærming til dans. Gjennom mer enn ti år har han lagt sin elsk på queer-tangoteknikk som didaktisk dekker følger/fører og flytende roller. Han har fulgt mange ulike instruktørpar gjennom et forskerprosjekt og plukket ut det han tror gir det beste for å komme i gang som dansende glade utforskere.

Praktisk:
Hvor: FRI, Mariboes gate 13, 0183 Oslo
Klær: Behagelige klær og gjerne myke sko med glatt såle.
Påmelding og pris: send en epost til otq@friosloviken.no og betal 600 på Vipps til Oslo Tango Queer #938375.
Påmeldingsfrist: bekreft plassen din ved å betale innen nyttår, men send gjerne mailen tidlig, så gjør du planleggingen enklere for oss.

Kontakt oss på otq@friosloviken.no for spørsmål.

Hjertelig velkommen!

Velkommen til juleavslutning for Regnbuetreff på Lambertseterhjemmet!

Minikonsert med Anders Rogg, kjent fra Tramteateret og Pelle Parafins Bøljeband. Aasmund Robert Vik tar oss med på en reise, “Fra bygda til et liv under regnbuen”. Dette vil du ikke gå glipp av!

Det serveres julekaker og gløgg.

Skap nye og hyggelige bekjentskaper på Regnbuetreff. Delta, og gjerne ta med en venn på treff. Alle lesbiske, homofile, bifile, transpersoner, intersex, allierte og skeive seniorer i Oslo, eller andre langveisfarende, er hjertelig velkommen. Om du er voksen eller senior definerer du selv.

Velkommen til bistroen på Lambertseterhjemmet, Østerliveien 42.

Det er alltid gratis inngang.

Bli med og få en trygg og leken innføring i tango!
Seks leksjoner for nybegynnere og de som vil pusse på grunnteknikk.

Når:
Onsdager klokken 17.00-18.30
Etter nybegynnerkurset fortsetter vi med practica åpen for alle, frem til klokken 21.00.

Onsdag 07.01.26
Onsdag 14.01.26
Onsdag 21.01.26
Onsdag 28.01.26
Onsdag 04.02.26
Onsdag 11.02.26

Hva:
For deg som har lyst, men ikke har prøvd tango før, eller om du har danset litt, leder Pål teknikk for å følge og føre trinn, samt finne dans sammen i tango. Om du har preferanse for følger- eller førerrolle, så lærer du litt av begge, noe som styrker innsikten som danser.
I løpet av disse kurskveldene lærer vi kjerneteknikk for akse, kommunikasjon, tre retninger og pivot/turns. Vi skifter dansepartnere underveis uten å tenke på kjønn eller «roller». Du trenger ikke å komme som par eller “være flink danser”.

Hvem:
Pål Bergmann har lang fartstid som danser, har undervist i diverse skoler og stiler og bruker en anvendelig leken tilnærming til dans. Gjennom mer enn ti år har han lagt sin elsk på queer-tangoteknikk som didaktisk dekker følger/fører og flytende roller. Han har fulgt mange ulike instruktørpar gjennom et forskerprosjekt og plukket ut det han tror gir det beste for å komme i gang som dansende glade utforskere.

Praktisk:
Hvor: FRI, Mariboes gate 13, 0183 Oslo
Klær: Behagelige klær og gjerne myke sko med glatt såle.
Påmelding og pris: send en epost til otq@friosloviken.no og betal 600 på Vipps til Oslo Tango Queer #938375.
Påmeldingsfrist: bekreft plassen din ved å betale innen nyttår, men send gjerne mailen tidlig, så gjør du planleggingen enklere for oss.

Kontakt oss på otq@friosloviken.no for spørsmål.

Hjertelig velkommen!

Bli med og få en trygg og leken innføring i tango!
Seks leksjoner for nybegynnere og de som vil pusse på grunnteknikk.

Når:
Onsdager klokken 17.00-18.30
Etter nybegynnerkurset fortsetter vi med practica åpen for alle, frem til klokken 21.00.

Onsdag 07.01.26
Onsdag 14.01.26
Onsdag 21.01.26
Onsdag 28.01.26
Onsdag 04.02.26
Onsdag 11.02.26

Hva:
For deg som har lyst, men ikke har prøvd tango før, eller om du har danset litt, leder Pål teknikk for å følge og føre trinn, samt finne dans sammen i tango. Om du har preferanse for følger- eller førerrolle, så lærer du litt av begge, noe som styrker innsikten som danser.
I løpet av disse kurskveldene lærer vi kjerneteknikk for akse, kommunikasjon, tre retninger og pivot/turns. Vi skifter dansepartnere underveis uten å tenke på kjønn eller «roller». Du trenger ikke å komme som par eller “være flink danser”.

Hvem:
Pål Bergmann har lang fartstid som danser, har undervist i diverse skoler og stiler og bruker en anvendelig leken tilnærming til dans. Gjennom mer enn ti år har han lagt sin elsk på queer-tangoteknikk som didaktisk dekker følger/fører og flytende roller. Han har fulgt mange ulike instruktørpar gjennom et forskerprosjekt og plukket ut det han tror gir det beste for å komme i gang som dansende glade utforskere.

Praktisk:
Hvor: FRI, Mariboes gate 13, 0183 Oslo
Klær: Behagelige klær og gjerne myke sko med glatt såle.
Påmelding og pris: send en epost til otq@friosloviken.no og betal 600 på Vipps til Oslo Tango Queer #938375.
Påmeldingsfrist: bekreft plassen din ved å betale innen nyttår, men send gjerne mailen tidlig, så gjør du planleggingen enklere for oss.

Kontakt oss på otq@friosloviken.no for spørsmål.

Hjertelig velkommen!

Bli med og få en trygg og leken innføring i tango!
Seks leksjoner for nybegynnere og de som vil pusse på grunnteknikk.

Når:
Onsdager klokken 17.00-18.30
Etter nybegynnerkurset fortsetter vi med practica åpen for alle, frem til klokken 21.00.

Onsdag 07.01.26
Onsdag 14.01.26
Onsdag 21.01.26
Onsdag 28.01.26
Onsdag 04.02.26
Onsdag 11.02.26

Hva:
For deg som har lyst, men ikke har prøvd tango før, eller om du har danset litt, leder Pål teknikk for å følge og føre trinn, samt finne dans sammen i tango. Om du har preferanse for følger- eller førerrolle, så lærer du litt av begge, noe som styrker innsikten som danser.
I løpet av disse kurskveldene lærer vi kjerneteknikk for akse, kommunikasjon, tre retninger og pivot/turns. Vi skifter dansepartnere underveis uten å tenke på kjønn eller «roller». Du trenger ikke å komme som par eller “være flink danser”.

Hvem:
Pål Bergmann har lang fartstid som danser, har undervist i diverse skoler og stiler og bruker en anvendelig leken tilnærming til dans. Gjennom mer enn ti år har han lagt sin elsk på queer-tangoteknikk som didaktisk dekker følger/fører og flytende roller. Han har fulgt mange ulike instruktørpar gjennom et forskerprosjekt og plukket ut det han tror gir det beste for å komme i gang som dansende glade utforskere.

Praktisk:
Hvor: FRI, Mariboes gate 13, 0183 Oslo
Klær: Behagelige klær og gjerne myke sko med glatt såle.
Påmelding og pris: send en epost til otq@friosloviken.no og betal 600 på Vipps til Oslo Tango Queer #938375.
Påmeldingsfrist: bekreft plassen din ved å betale innen nyttår, men send gjerne mailen tidlig, så gjør du planleggingen enklere for oss.

Kontakt oss på otq@friosloviken.no for spørsmål.

Hjertelig velkommen!

Velkommen til juleavslutning for Regnbuetreff på Lambertseterhjemmet!

Minikonsert med Anders Rogg, kjent fra Tramteateret og Pelle Parafins Bøljeband. Aasmund Robert Vik tar oss med på en reise, “Fra bygda til et liv under regnbuen”. Dette vil du ikke gå glipp av!

Det serveres julekaker og gløgg.

Skap nye og hyggelige bekjentskaper på Regnbuetreff. Delta, og gjerne ta med en venn på treff. Alle lesbiske, homofile, bifile, transpersoner, intersex, allierte og skeive seniorer i Oslo, eller andre langveisfarende, er hjertelig velkommen. Om du er voksen eller senior definerer du selv.

Velkommen til bistroen på Lambertseterhjemmet, Østerliveien 42.

Det er alltid gratis inngang.

Kom uten partner til den triveligste practica i byen!
Alle danser med alle og vi følger og fører om hverandre.

Pris ikke-medlem: 50
Pris medlem: 50 eller det du for tiden synes du har råd til.
Betaling på Vipps til #938375 “Oslo Tango Queer”, skriv Practica.

Vi sees i Mariboes gate 13, 1 etg.
Arrangør: Oslo Tango Queer, en aktivitetsgruppe i Fri Oslo Viken

Kom uten partner til den triveligste practica i byen!
Alle danser med alle og vi følger og fører om hverandre.

Pris ikke-medlem: 50
Pris medlem: 50 eller det du for tiden synes du har råd til.
Betaling på Vipps til #938375 “Oslo Tango Queer”, skriv Practica.

Vi sees i Mariboes gate 13, 1 etg.
Arrangør: Oslo Tango Queer, en aktivitetsgruppe i Fri Oslo Viken

Kom uten partner til den triveligste practica i byen!
Alle danser med alle og vi følger og fører om hverandre.

Pris ikke-medlem: 50
Pris medlem: 50 eller det du for tiden synes du har råd til.
Betaling på Vipps til #938375 “Oslo Tango Queer”, skriv Practica.

Vi sees i Mariboes gate 13, 1 etg.
Arrangør: Oslo Tango Queer, en aktivitetsgruppe i Fri Oslo Viken

Kom uten partner til den triveligste practica i byen!
Alle danser med alle og vi følger og fører om hverandre.

Pris ikke-medlem: 50
Pris medlem: 50 eller det du for tiden synes du har råd til.
Betaling på Vipps til #938375 “Oslo Tango Queer”, skriv Practica.

Vi sees i Mariboes gate 13, 1 etg.
Arrangør: Oslo Tango Queer, en aktivitetsgruppe i Fri Oslo Viken